寝坊しちゃう
私は最近寝坊ばかりしてしまいます(泣)
カテゴリ間違ってたらすみません。
冬休みが終わって、体がなまってるせいか全然起きれないんです。起きたとしても眠くて二度寝…。
で、寝坊した日はだいたい休んでます。
夜は寝よう！って思っても結局12時過ぎに寝てしまいます。
だから、睡眠不足で眠くて眠くて…。
誰か解決法教えてください！！！！ るみあさん（長野・11さい）からの相談
とうこう日：2017年1月16日みんなの答え：2件
カテゴリ間違ってたらすみません。
冬休みが終わって、体がなまってるせいか全然起きれないんです。起きたとしても眠くて二度寝…。
で、寝坊した日はだいたい休んでます。
夜は寝よう！って思っても結局12時過ぎに寝てしまいます。
だから、睡眠不足で眠くて眠くて…。
誰か解決法教えてください！！！！ るみあさん（長野・11さい）からの相談
とうこう日：2017年1月16日みんなの答え：2件
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わかる！ 私も寝坊するの 解決方法は目覚まし時計をいっぱい置くことです 天才（笑）さん（新潟・11さい）からの答え
とうこう日：2017年1月17日 -
私は睡眠障害です 病院では、「早寝するならまず早起き」と言われてます。
早起きすれば夜眠たくなるので。
あとは、日中に運動をする。体が疲れれば眠たくなります。 200ccさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2017年1月16日
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