インフルになりたくない!
私は、今小学6年生です。もう大きな行事はマラソン大会や卒業式ぐらいしないけど、できるだけ風邪やインフルにはなりたくないのでどうやったら、インフルになりにくいですか?それに、私は今年インフルにならなかったら小学校生活で1回もインフルにならなかったのでできるだけ(何回も言うようですか)インフルになりたくありません!何を食べれば良いとかそんな感じの事を教えて下さい!よろしくお願いします!!
チップさん(大阪・12さい)からの相談
とうこう日:2017年1月18日みんなの答え:9件
とうこう日:2017年1月18日みんなの答え:9件
![※23:00〜6:00は回答の投稿はできません](/soudan/v2/images/btn_answer_ng.png)
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
9件中 1 〜 9件を表示
-
にんにく にんにくは、免疫力があるのでかかりづらいです。 たらこさん(埼玉・11さい)からの答え
とうこう日:2021年3月15日 -
体の中からインフル対策! 1.野菜,みかんを食べる(ビタミンC,D,B郡の摂取)
2.オススメのレシピはトマト鍋(ハーブ入れるとなお良し)
3.乳酸菌で腸内環境を整えて免疫力をUP!
4.ニンニクで体をホットに!
5.納豆などのネバネバを食べる
6.マイタケでβ−グルカンを摂り免疫UP
7.水分補給では、お茶を飲む(特に緑茶でカテキン摂取)
8.水を飲む(老廃物を尿で出す)
9.乳製品を摂る(牛乳、ココア、紅茶+ミルク)
10.料理は自炊で!外食は控える(感染リスクがあるので)
11.ガムを噛む,飴を舐めて喉の乾燥を防ぐ
12.疲れがある日はアルコール(ビール,お酒)はNG
13.日常の飲酒も適度に程々に。
14.疲れを栄養ドリンクで誤魔化さない
15.清涼飲料水や食品加工物はなるべく控える
16.チョコレート,砂糖は控える(ビタミンが無くなる
ほかにもいろいろな方法があるみたいです。
長文失礼しました。
彌癒さん(徳島・11さい)からの答え
とうこう日:2017年1月21日 -
手洗い!! やっぱり、手洗いが良いと思います。
まず、水で洗う→石けんをつけて、手のひら→手の甲→指の間→指先、爪→親指→手首 の順で洗うといいですよ! nono☆さん(千葉・10さい)からの答え
とうこう日:2017年1月19日 -
私も! 私も、日曜日にバレーボールの大会があって、誕生日も近いのでインフルエンザになりたくないです!
私が心がけているのは、手洗いです!外から来たら手洗い。授業が終わったら手洗い!こんな感じでしつこいほど手洗いをしています笑
頑張ってくださいね! 林檎さん(東京・10さい)からの答え
とうこう日:2017年1月19日 -
特になし! 私は今までに二度しかインフルエンザになってないよ。
特にマスクとかつけてないよ!
私休み時間の時に遊ぶときは、寒いのに、ちょっと薄着してるよ!
でも薄すぎてもだめだよ。 あいすいかさん(奈良・9さい)からの答え
とうこう日:2017年1月19日 -
予防接種! 手洗いうがいも、いいですがなんと言っても予防接種です。絶対にかからないっていう訳ではありませんが、していたほうがたとえかかったとしても症状が軽くすみますなので、予防接種するのをお勧め致します。
たーさん(熊本・13さい)からの答え
とうこう日:2017年1月19日 -
やっぱり 第一に出かけたら、うがい手洗いだね!それで、学校とか街とか人混みに行くときは、マスクをつける!
バランスの良い偏らない食事をする!特に、緑茶とかは、カテキンと言うものがはいっており、殺菌効果があるので、うがいのとき、緑茶でしてもオッケーd(^_^o)です!
ネットで風邪を予防する食べ物が書いてるサイトがあるから読んで見てね!学校でも言われてるけど、充分な睡眠もひつようです!あと、寒いなと思ったら、何かを羽織ったりして、ちょいと、蒸し暑いなとおもったら、脱いで、体の温度を調整してね!
分かりずらいから、まとめるね!
1.うがい手洗いをする!
2.人混みに行くときは、マスクを!
3.バランスのよい、偏らない食事をとる!
4.緑茶にカテキンがはいってて、抗菌作用があるから、普段から飲んでもいいし、緑茶でうがいをしてもオッケーd(^_^o)
5.充分な睡眠をとる!
6.体の温度を調整する!
あと、今の時期は乾燥してるから湿度を高めるのもいいね! エビ中&リトグリさん(北海道・11さい)からの答え
とうこう日:2017年1月19日 -
歯磨き! HELLO♪Soweluです。
インフル予防に一番効果的なのが、歯みがきだそうです!
その他には、こまめにうがい、手洗いをして、マスクで予防。
これが大事ですね。
食べ物では、やはり、ビタミンが良いですね。でも、ビタミンばかり食べててもなります。
規則正しい生活を送ってれば大丈夫です!
Sowelu Sowelu♪さん(福島・13さい)からの答え
とうこう日:2017年1月19日 -
早寝早起き! 私は、今度合唱コンクールなのでインフルエンザには気をつけています!
大事なこと…それは題名通り、
早寝早起き!そして手洗いうがいとマスク!
お互い予防して頑張ろう! みあさん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2017年1月19日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
9件中 1 〜 9件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
![※23:00〜6:00は相談の投稿はできません](/soudan/v2/images/sendng_subbtn.png)
![実施中のアンケート](/images/smp/survey_list_t.png)
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 今年の夏休み、どう過ごしてる?08月01日
-
- ストーリーのいいねってみんな押す?08月08日
-
- 友達に蛙化08月07日
-
- 相談乗ってください08月07日
-
- 何がって言葉を頻繁に言う08月07日
-
- オームの法則ってどんなんだっけ08月07日
-
- 水泳の補講の欠席連絡(生理)08月07日
-
- 目が変です08月08日
-
- 部活動での保護者について08月07日
-
- レジンの自由研究どうすればいい?08月08日
-
- 推しが尊すぎてしんどい助けてください!08月08日
-
- おまじない教えてください!08月08日
-
- ニキビが、、やばい、、08月08日
-
- ぜっっっったいに焼けたくない!!08月08日
-
- あの夏の帰り道、救いようのない女の子の吐露05月05日
-
- 同じ人いますか?08月07日
-
![いろんな相談先があります](/images/bnr/bnr_sos.png)
![子供のSOSの相談窓口](/images/bnr/bnr_sos_2.png)
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
![24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)](/images/bnr/bnr_tel.png)
・>>地元の相談窓口を探す
![チャイルドライン](/images/bnr/bnr_sos_3.png)
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。