重い話すみません、誰かアドバイスください：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

重い話すみません、誰かアドバイスください なにも悲しいことはないのに涙が止まらなくなり、
気付くと爪や皮膚をむしってしまいます。
勝手に瞼や唇が震えたり、立ち眩みが多かったりします。
私は、自律神経の乱れによる「起立性調節障害」という病気を患っています。
それと関係するかわからないけど、今、まるで鬱のような症状が多く現れています。
でも、両親は私なんかより日頃から辛い日常を過ごしているでしょうし、
睡眠不足や精神病をアピールするのは、承認欲求の高い証拠のようなものなので、友達にもまともに相談できません。
かといって、他人にプライベートなこと話すのも気軽にできることじゃないです。
電話相談窓口や、先生や、スクールカウンセラーには「あなたが悪い」って説教されそうだし、見下されそうです。
もし善意で励まされても、上っ面の慰めじゃ余計みじめです。
それに、落ち着いて話ができる場所もタイミングもないのです。
だから、誰か私に勇気かなんかをください。
どこへいったらいいんですか。何をしたらいいんですか… てふてふさん（北海道・13さい）からの相談
とうこう日：2017年1月22日みんなの答え：16件

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私は味方です！ 私も小4の夏に起立性調節障害と診断されました。
つらいですよね...でも大丈夫です私は味方です。起立性調節障害は心の病気とかではなくて体の病気です。
なので、あなたが最初からやりたくてやったわけじゃないのもわかっています。これからも私たちが頑張って治していきましょう！ IKさん（兵庫・10さい）からの答え
とうこう日：2017年2月13日
大丈夫。 大丈夫です。
私も色々な名前の精神病や障害があって、どうすれば良いのか不安になったとき、まず学校の保健室の先生に相談をしました。
保健室の先生は、スクールカウンセラーの方を紹介してくれましたよ。
スクールカウンセラーの先生は、説教なんてことはしないです。てふてふさんが言いたいこと、相談したいことを、黙ってずっと聞いていてくれます。
そしてスクールカウンセラーの先生はこの道のプロなので、てふてふさんの病気を聞いて、一番良い精神科を選んでくれますよ。私も最初不安でしたが、あとは先生とスクールカウンセラーの方が全てやってくれます。 由佳さん（愛媛・15さい）からの答え
とうこう日：2017年1月23日
私も私もです。私はそのような病気ではありませんが、爪や指の皮を血が出るまで毟ってしまいよく先生や親、友達に怒られてします。自分でも辞めなければいけないのは分かっていますが、なかなか難しいです。スクールカウンセラーなら話を聞いてくれます。怒ったりしませんよ。チャイルドラインも虐められたときかけたことがありますが力になってくれました。変わろうと思わなければ変わりません。勇気を持って一歩前に出てみて下さい 黄色さん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2017年1月23日
分かるよ...その気持ち。 私も起立性調節障害にかかったことがあります。小4の時でした。今も教室に行けていなくて、相談室登校をしています。私は突然気分が悪くなったり、風邪でもないのに戻してしまったりしました。辛かったけど、親には甘えだと思われてしまいました。しかし私はスクールカウンセラーに相談してみました。するとこれからどうして行ったらいいのかを一緒に優しく考えてくれました。スクールカウンセラーが親にも自分のことを丁寧に話してくれました。少しずつ自分のペースで頑張っていって、今では相談室登校でも行けるようになっています。あんだけ、私が教室に行けなかったのを怒っていた親も今じゃ私のことを理解してくれて、すごく仲良しです。私の経験上ですが、電話相談窓口やスクールカウンセラーは絶対しんみに考えてくれます。優しくアドバイスもしてくれます。秘密があったら必ず秘密にしてくれます。だから、辛かったら相談した方がいいと思いますよ。 ショコラさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2017年1月23日
苦しいよね病気じゃないけど分かる.. 私はあなたとは違うのだけれど(病気じゃなくて癖)苦しいよね...
私はイライラすると腕を傷つけてしまうんだ..辛いよね..私は友達に相談したけど「あんたが悪いでしょ」って言われてショックでした。辛いときは楽しかったときを思い出すと勇気が出て安心するよ。 ここにゃんさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2017年1月23日
同じ私も同じです
だから私は小説を書いています
小説だと、なにを書いても怒られないのになにをしてもいいんです！
だから1度小説を書いてみては？ 華さん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2017年1月23日
頑張って 私にそういう症状はありませんが気持ちはすごく分かります何とも言えない感じの罪悪感ですよね症状がよくなることを願っています ドールさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2017年1月22日
元気出して！！ どーも(^-^*)/霊夢です！てふてふちゃんは私と同い年なんだね！
大丈夫だよ!!安心してね！私も勿論、このサイトの人達は皆てふてふちゃんの味方だよ!!
その病気になったら、まずは落ち着くのが１番大切だね！
自分の好きな曲を、イヤホンで聴きながら寝るのもとても良いし
お風呂で、好きな香りの入浴剤を、入れて入るのもそれを治す手だよ
頑張ってね♪ 霊夢さん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2017年1月22日
大丈夫だよ。 自分の気持ちを伝えたくても、迷惑かけたらどうしよう、悪口言われたらどうしようって思うと、なかなか前にすすめないよね。でも、誰にも愛されない人なんてこの世界にはいないよ。大丈夫。まずは、お母さんかお父さんに自分の気持ち伝えてみよう。がんばって。 ゆゆうさん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2017年1月22日
ここ！ ここがありますよ！
てふてふさんと同じようなことで悩んでいる人、相談してくれる人がいますよ！
何か迷ったことがあったらここに相談をしに来ればいいんですよ！
少なくとも私は味方です！

年下スミマセン 魔理沙らぶさん（茨城・11さい）からの答え
とうこう日：2017年1月22日

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相談タイトル：「重い話すみません、誰かアドバイスください」