やせたい!
私は少し太り気味です。
スタイルを良くしたいのですが、何かあれば教えてください。
特に足が太いので細くしたいです。
お願いします!
さーやさん(東京・12さい)からの相談
とうこう日:2017年1月24日みんなの答え:15件
スタイルを良くしたいのですが、何かあれば教えてください。
特に足が太いので細くしたいです。
お願いします!
さーやさん(東京・12さい)からの相談
とうこう日:2017年1月24日みんなの答え:15件
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私も同じ状況 夜寝る前に
・腹筋36回
・背筋30回
・柔軟
これを毎日してたら少し痩せた気がします♪ なののさん(北海道・12さい)からの答え
とうこう日:2017年1月24日 -
私も.... 最近太ってきちゃったけど水いっぱい飲むと痩せるらしいよ。頑張って! アニメ大好きさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2017年1月24日 -
あの… 小・中学生からダイエットはやめておいた方がいいと思います。もし、足を細くしたいならお風呂の中やお風呂上りにマッサージをすればいいと思います。 みかんさん(選択なし・10さい)からの答え
とうこう日:2017年1月24日 -
私も痩せたいです!! 私もさーやちゃんさんと同じ悩みです!
私が今している足ダイエット法
@お風呂でのリンパマッサージ
Aお風呂上がりにする足ストレッチ
→1.仰向けになる
2.片方の足をタオルにひっかけ真上に伸ばす
3.もう片方の足は伸ばしておく
4.これを左右交互に20秒×3セット
Bボカロダンス【ハッピーシンセサイザ】を踊る
です!!!!!
お役に立てましたか??
ほのさん(宮城・12さい)からの答え
とうこう日:2017年1月24日 -
私は 私はお風呂でマッサージを心がけようとしています
あと足を使う運動 マラソンとかですね ハリさん(大阪・12さい)からの答え
とうこう日:2017年1月24日
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