背が延びる方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

背が延びる方法 背が伸びません！全然！四年なのに130しかありません。ヤバイです！
背が延びる方法とかありますか？
背の順でも前から二番目で･･･
もう小さいのは嫌です。なので教えてください。ちなみに私は、
夜遅くに寝る。朝遅くに起きる。
放課後はほとんど遊んでいる、体は動かせていると思う。朝御飯は、時間がなく食べれないときもある。昼は食べている。夜も同じ。
こんな生活です！
るんるん♪さん（大阪・10さい）からの相談
とうこう日：2017年1月26日みんなの答え：16件

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大丈夫だよ 私も、今は155あるけど、小4の時は全然なかったよ
小5にバスケを始めてからグーンって伸びたよ
友達から聞いた話だけど、ジャンプすると良いらしい。 はるりんさん（岐阜・13さい）からの答え
とうこう日：2017年1月27日
私も… 私もです。小5で135センチしかありません。背の順は、前から二番目です。雑誌のモデルに憧れているけど、背が低いから…（涙）仲間がいて安心しました。 ニコラさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2017年1月27日
なるべく早くねよう！ ねる時間→１０:００には、ねること!!
起きる時間→７:００には起きること!!
放課後あそぶのはＯＫ!!
あと、カルシウムをたくさんとること!!
これくらいかな！
高学年になったら身長すごいのびるし大丈夫だよ!! 共感Ｒさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2017年1月27日
心配しないで！ 四年で130あるとか、高い、、、
私なんて、四年の時、115～120ってとこだったからね。(いつも前から1番前)
今は5年ですごく伸びて、(今)小6の1月で155くらいあります。(後ろから2番目)
だから、心配しないでくださいね。 華さん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2017年1月27日
わたしも！ わたしは、5年で135・5しかありません。一番前です。泣
でも、わたしは足がおっきいので、後からおっきくなると言われました。
BTS YUMIさん（京都・11さい）からの答え
とうこう日：2017年1月27日
私もちびですよ 私は5年生で身長138センチです。クラスで3番目に低いです。体重は26kgですね。デブだと思ってたけれど自分の身長-110がちょうどいい体重らしいです。で、背は親からの遺伝って全然関係無いらしく、効果的なのは低カロリーで高タンパク質な食事がいいそうですよ。例えば鶏肉や豆腐！料理に入れてもらうといいですね。後は朝起きた時にに日の光を浴びるといいです。しっかり食べてしっかり寝てしっかり運動するのが一番効果的です。ここだけの話クラスの背の高い友達に「よしのはいいよね～、私も低くなりたーい！」なんてハイテンションで言われてすっごくムカつきました。背は高い方がジェットコースターとか乗れるしいいのに…！友達に怒りぶつけたいです( ^^;) よしのぴさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2017年1月27日

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相談タイトル：「背が延びる方法」