とまらない※拒食症ではないです。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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こんなのは？ お菓子ではなくてフルーツとかだったら大丈夫です。
フルーツじたいは甘いですが食べても太りません。
私もお菓子をひたすら食べていましたがフルーツに、したらあまり体重が増えなくなりました。 ひかりさん（宮城・11さい）からの答え
とうこう日：2017年2月19日
わかる 絆創膏ダイエットってオススメ！！
絆創膏ダイエットって調べると出てくるよ！ レノさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2017年2月5日
うん。 それは過食症ですね。よほどストレスが
溜まってませんか？うちの親も過食症で
夜に凄い食ってます(´Д`;)
病院に相談してみてはどうですか？ 雨愛さん（宮城・15さい）からの答え
とうこう日：2017年1月30日
こんにゃくダイエット こんにゃくはカロリーが低いからこんにゃくを多めに食べるといいよ！！
ご飯を食べないと体に悪いからちゃんと食べようね～
無理なダイエットはストレス原因になるからネ♪
頑張れ～～～ 可愛い子さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2017年1月29日
歯みがき！ おなかがすいたら歯磨きをすると、いいですよ。
ストレッチとかもいいと思います。 彌癒さん（徳島・11さい）からの答え
とうこう日：2017年1月29日
これどうかな 五キロも増えてしまったんですね…

ポテチとか、そういう袋系はお皿にだして、盛り付けられた分だけ食べる
というのはどうでしょうか。また、水分をとりながらゆっくり食べると良いらしいですよ♪

頑張ってくださいね。 きょうたんさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2017年1月29日
それは過食症 過食症です。
私なりでは・・・
まず、夜八時以降は何も食べないようにしましょう。果物一つまではOKです。そして、夜八時以降の時、お菓子が食べたくなったら、スタイルがいい人を思い浮かべましょう。そして、「我慢すれば、私もこういう人になるんだ」と我慢できます。
そして、1000カロリーまでは食べないようにしましょう。
ハンバーガーなど高カロリーのものはなるべく避けましょう。
お菓子の分量も決めましょう。まずポテチなど一袋にたくさんあるものは、お皿に盛られた分量だけ食べましょう。
以上！ ランランさん（秋田・10さい）からの答え
とうこう日：2017年1月29日
テレビでやっていたやつは… テレビでは、ご飯の変わりに、ご飯ではなく、もやしを食べていました。 ドラゴッニックマンさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2017年1月29日
こうしてみるのは? 私は、串に刺さっているイカを食べることをお勧めします。
私は、お菓子を沢山食べてしまうことはないのですが、ぎゃくにご飯を食べ過ぎてしまうことがたびたびあります。
そんなとき、駄菓子屋で売っていたイカを食べたら、一本でものすごくお腹いっぱいになりました。
また、普段おやつ代わりや軽食に食べてもおいしく、腹持ちが良いので、この方法をおすすめします！
205系最高さん（静岡・14さい）からの答え
とうこう日：2017年1月29日
寝る前はジュース100ml ここなです(>ω<*

私は、お菓子は一日300キロカロリーまでと決めてるよ。食べる前に袋のカロリーが書いてあるところを見て、食べたのを計算するよ～

うーん、寝る前にお菓子はやめた方がいいと思う。もし食べたくなるなら、ジュースとか飲んだらどうかな？100mlならカロリーは低いし。あとは、寝る前にお菓子を食べちゃった時は、次の日は運動する、とか？

つい食べ過ぎちゃうんだよね～…
ポテチとか、弟と半分!!って思ってるけど、私の方が多く食べちゃうんだよね～(笑)

参考になるといいけど… ここなさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2017年1月29日

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相談タイトル：「とまらない※拒食症ではないです。」