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とまらない※拒食症ではないです。 早速なんですけど…

私は毎日お菓子を食べます。でも、前は少し食べれば満足しました!

しかし今は止まらなくてついつい食べてしまいます。寝る前に(10時くらい)少しくらいと思ってお菓子の袋を開けたら、止まらなくなって全部食べてしまいました。

制限してもついついこれくらい…と、食べてしまいます。そのせいで、ここ最近で五キロも太りました…。

どうすれば、食べなくなりますか?また、いいダイエットとかあります?
じゃがりこさん(奈良・12さい)からの相談
とうこう日:2017年1月29日みんなの答え:12件

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  • どうなのかな 私はお菓子を食べず溜める癖があります
    そしてお菓子の好き嫌いが激しい
    いとこ×3人にあげてます
    そういう風にしてたらいいと思います
    それかお菓子を買うんだったら
    なるべく買わないように努めたり...
    最初はきついかもでも頑張って!

    ちなみに
    タイトル誤字発見しました
    拒食症ではなく過食症ですよ
    意味が対なる言葉なので気を付けましょう
    名無しの暇人さん(佐賀・12さい)からの答え
    とうこう日:2017年1月29日
  • 反対に。 こんにちは、相葉くんloveです
    私は、逆にお菓子とか何年も食べてませんww
    でも、太りやすいから困ってます(泣)

    ダイエットは、ストレッチをするのはどうですか?
    走ったりすると、続かないと思うので。
    相葉くんloveさん(山口・11さい)からの答え
    とうこう日:2017年1月29日
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