ニキビ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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大丈夫ですよ！すぐ治ります！ まずは、正しい洗顔からですね！
あたしは、スキンライフという洗顔を使っているのですが、結構良いです！
あ、洗顔は１日２回ですよ！朝夜！
いっぱい洗顔しすぎると逆にニキビできますからね！

あとは、髪の毛が顔にかからない髪型にすること！
おでこにニキビがあるなら休みの日だけ前髪をあげる！とか。
ほっぺたにニキビがあるなら、髪の毛はおろさないで
ポニーテールにする！とか。

あと、食べ物についてです。なるべくビタミンのあるものを食べる！
あと、あぶらっこいものや、コーヒーなどからいもの、チョコなどお菓子は
ニキビを悪化させるので注意しましょう！

ニキビ治すの頑張ってください！長文ごめんなさい！ 共感Ｒさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2017年2月9日
おk！ ニキビを潰さないこと。髪の毛で隠さないこと。
『洗顔』
準備…髪が顔にかからないようにまとめて、ぬるま湯で顔を軽く濡らす。手を石鹸で洗って清潔に！
①…おでこ、鼻を丁寧に洗う。ゴシゴシ洗いは×。他は潤いを落としすぎないようにサッと洗う。
②…ぬるま湯で優しくすすぐ。洗顔料が残らないように！前髪の生え際や耳の横まで洗い流す。
③…タオルでポンポンと軽く押しあてるようにして水気を取る。ニキビを擦らないよう注意！
『ポイント』
洗顔料での洗顔は１日2回！
長文失礼しました。
腐ってる人さん（大分・13さい）からの答え
とうこう日：2017年2月9日
2回目！ 『心がけ』
お菓子の食べ過ぎは×…油分が多いお菓子や甘いお菓子は控える。ビタミンなどを含む野菜や果物をバランスよく取る。
たっぷり睡眠！…肌は寝ている間にしかダメージを回復できないため、早寝早起きして、ぐっすり眠る。
シャンプーに注意！…生え際に残ったシャンプーで、ニキビができることも…。すすぎはしっかり！
いつも明るく♪…ストレスは、肌の抵抗力を弱めてしまうため、漫画を読んだり、おしゃべりしてイライラを解消！
自己流ケアは×…ニキビが増えたり、治りにくいときは、お医者さんに診てもらおう。

友達とかにも、紹介してみてね！
長文失礼しました。 腐ってる人さん（大分・13さい）からの答え
とうこう日：2017年2月9日
とにかく清潔に！ 自分の肌に合った洗顔フォームで毎日顔をしっかり洗ったり
学校の時はちょっといやかもしれなせんが前髪があったら
あげたり(学校が無理だったらせめて家で！)などをすると
いいとおもいます！洗顔は自分の肌に合ったやつじゃないと
逆に荒れるので気をつけてください！
あと恋の方も頑張ってください！ 小恋さん（宮城・13さい）からの答え
とうこう日：2017年2月9日
おk！ ニキビを潰さないこと。髪の毛で隠さないこと。
『洗顔』
準備…髪が顔にかからないようにまとめて、ぬるま湯で顔を軽く濡らす。手を石鹸で洗って清潔に！
①…おでこ、鼻を丁寧に洗う。ゴシゴシ洗いは×。他は潤いを落としすぎないようにサッと洗う。
②…ぬるま湯で優しくすすぐ。洗顔料が残らないように！前髪の生え際や耳の横まで洗い流す。
③…タオルでポンポンと軽く押しあてるようにして水気を取る。ニキビを擦らないよう注意！
『ポイント』
洗顔料での洗顔は１日2回！
長文失礼しました。
腐ってる人さん（大分・13さい）からの答え
とうこう日：2017年2月9日

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相談タイトル：「ニキビ」