ダイエット…
痩せたいんですけど成長期にダイエットが良くないことはわかっています炭水化物を減らして野菜とタンパク質を多めにとるって言うのは大丈夫なんですか?
clanさん(愛媛・13さい)からの相談
とうこう日:2017年2月10日みんなの答え:7件
とうこう日:2017年2月10日みんなの答え:7件
![※23:00〜6:00は回答の投稿はできません](/soudan/v2/images/btn_answer_ng.png)
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
7件中 1 〜 7件を表示
-
きおつけてやってね! いいと思うけど、自分で「ダイエットは野菜などを多めにとるといることだけにする」と決めておかないと、自覚症状がないうちに拒食しょうになったりしちゃったり、成長が不十分になるからきおつけね! コッコさん(兵庫・10さい)からの答え
とうこう日:2017年2月12日 -
夜だけなら 夕食だけなら良いと思います!
飯豊まりえちゃんが「seventeen」で
夕食だけ炭水化物を食べないように心掛けてる
といっていました! のんのさん(北海道・12さい)からの答え
とうこう日:2017年2月12日 -
その方法は辞めた方良いよ! こんにちは!花香です☆
子供のダイエットで、減食やバランスの悪い食事はダメです!
ダイエットをやるなら食べた分だけ、運動しましょう!
頑張って下さいね♪ 花香さん(長野・12さい)からの答え
とうこう日:2017年2月11日 -
私のダイエット法 皆さん、こんにちは!E☆Oです。炭水化物を減らすのはいいと思います。でも、完全に食べないのだけはやめて下さい!体が臭くなる原因です。私のダイエット法を教えますね。@夜ご飯は少なめ。日中は動くからいいんですけど、夜は動かないので、なるべく少なく!A炭水化物は少なめ。朝・昼ご飯は食べてもいいです。でも、夜は半分くらいの量で。B野菜・サラダをたくさん食べる。これは基本です。Cカロリーは1日1200カロリーくらいで。D間食はだめ。太る原因の1番が間食です。Eお腹が空いたら運動。体の中の脂肪が一時的にエネルギーに変わり、まぎらわしてくれます。
結構、きついと感じますが、慣れれば大丈夫です。一週間で1キロくらい痩せますよ。 E☆Oさん(愛知・12さい)からの答え
とうこう日:2017年2月11日 -
うーん そういう問題じゃないんだよ。大人はそれでいいかもしれないけど、子供にはどの栄養も必要で、無くなると背が伸びないだけじゃなくて体力がなくなったりもするんだよ。 りりかさん(選択なし・14さい)からの答え
とうこう日:2017年2月11日 -
おっけー 大丈夫ですよ!
野菜はしっかり食べましょう。炭水化物を減らす事はいいことですね。 おるさん(北海道・12さい)からの答え
とうこう日:2017年2月11日 -
うーん 栄養などについて勉強してる高校生せです。炭水化物といっても糖質を含むものなどもあるので全てを制限するのは良くないと思います。
それに炭水化物は肌や髪を綺麗にする性質も持っていますからどうなるかは自己責任ですね…
でも炭水化物を制限すると血糖値が緩やかになります。確実に痩せるでしょうけど1〜3ヶ月の努力は必要です。1週間2週間じゃだめです。
それに炭水化物を制限することで勉強や体調に支障がでる可能性もあります。やはり脳の調子を整えるにはパンやご飯が必要ですからね。運動して痩せることが大切ですよ。 こんぺ伊藤さん(神奈川・16さい)からの答え
とうこう日:2017年2月11日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
7件中 1 〜 7件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
![※23:00〜6:00は相談の投稿はできません](/soudan/v2/images/sendng_subbtn.png)
![実施中のアンケート](/images/smp/survey_list_t.png)
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 今年の夏休み、どう過ごしてる?08月01日
-
- ストーリーのいいねってみんな押す?08月08日
-
- 友達に蛙化08月07日
-
- 相談乗ってください08月07日
-
- 何がって言葉を頻繁に言う08月07日
-
- オームの法則ってどんなんだっけ08月07日
-
- 水泳の補講の欠席連絡(生理)08月07日
-
- 目が変です08月08日
-
- 部活動での保護者について08月07日
-
- レジンの自由研究どうすればいい?08月08日
-
- 推しが尊すぎてしんどい助けてください!08月08日
-
- おまじない教えてください!08月08日
-
- ニキビが、、やばい、、08月08日
-
- ぜっっっったいに焼けたくない!!08月08日
-
- あの夏の帰り道、救いようのない女の子の吐露05月05日
-
- 同じ人いますか?08月07日
-
![いろんな相談先があります](/images/bnr/bnr_sos.png)
![子供のSOSの相談窓口](/images/bnr/bnr_sos_2.png)
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
![24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)](/images/bnr/bnr_tel.png)
・>>地元の相談窓口を探す
![チャイルドライン](/images/bnr/bnr_sos_3.png)
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。