陸上部の方答えてください!!!!!!!!：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

陸上部の方答えてください!!!!!!!! 私は中学校で陸上部に入ろうと思っています。でも私の行く学校の女子陸上部はとても強く、県大会で上位の記録を残す人がほとんどで、顧問の先生がとても厳しいらしいです。そこで質問です。
1短距離を志望しているのですが、練習メニューはどのようなものなんですか？
2体力と根性と脚力には自信があるんですが人間関係が心配です
回答おねがいします。 中学新1年生さん（愛媛・12さい）からの相談
とうこう日：2017年3月20日みんなの答え：3件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

3件中 1 ～ 3件を表示

がんばれ！ 私は陸上部に入っています。
1①基礎トレ(走基本や筋トレなど)
②50m、100m、200mなどの走り込み
③メボール投げ
④ジャンプトレーニング(略してJトレ)
⑤専門(幅跳び、高跳び、100や200、 400や800、投擲などに別れてやります)
⑥スタートダッシュ30m、50m
⑦シャフト(鉄の棒を持ってやります)
⑧サーキット、コアなど
⑨リレー、エンドレスリレーなど
⑩down
日や学校よってメニューが異なるので、あくまで参考ですが、こんな感じです(*⌒▽⌒*)
2よっぽど生意気だったりしない限り、先輩は優しいので、楽しいですよー！それに個人競技なので部員の仲もすごくいいよーいいよ！ ミャー子さん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2017年4月3日
陸上部、おすすめです！ 私は陸上部に入っています！専門は短距離です！
1、300、200、100や30、50のスタブロの練習をします。ちなみに、今日は、200を5本、300を5本、100を10本、スタブロ5本、ハードル1歩2歩3歩5歩を10本ずつです！ハードルができると何でも強くなるそうです！

2、私の場合、決まったタイムまでに走れなかったら、連帯責任で、もう1本になるので、厳しいです！なので、ついて行ければ大丈夫です！ みさきさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2017年3月31日
大丈夫 こんにちは。来年度から高校に入学する、陸上部に所属していた者です。

1、短距離なら、体力をつけるための走り込みから、ロングスプリントのための対乳酸トレーニング、スタート練習、技術練習などがあります。

2、陸上は個人競技なので、先輩が理不尽に厳しいということは、あまりないようです。普通にあいさつをして、よほど生意気な態度をとらない限り、目をつけられることはないと思います。

強豪校なら、どの練習もつらいと思いますが、頑張ってください！応援しています！ おいらさん（茨城・15さい）からの答え
とうこう日：2017年3月21日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

3件中 1 ～ 3件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「陸上部の方答えてください!!!!!!!!」