部活がこわい…
私の部活は、GW中に三日間練習があります。今日が1日目だったのですが、訳あって三日間全て筋トレメニューとなりました。私は、今足を怪我していて部活に出られないので見学だったのですが、「まず手始めに校庭20周!」と言われ、みんな必死で走っていました。普段筋トレをしない部活が、突然キツいメニューを始めたので、親友は途中重度の過呼吸になっていまた。その後も休憩はほとんどいれず、ずっと筋トレをしていました。私はずっと声かけをしていたのですが、見ているこっちにまで苦しさが伝わってきました。明日も部活は見学するのですが、明後日は出ようと思っています。ですが、過呼吸とかを見てしまったこともあり、怖くて行く気になれません。どうすれば怖く無くなりますか?
辛口控えでお願いします。 なぎささん(東京・13さい)からの相談
とうこう日:2017年5月3日みんなの答え:1件
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力がつくと思おう! どーもにゃにゃです!
校庭20周ってヤバッ(;・∀・)そりゃ過呼吸にもなるな、うん。
でもさもしも20周走れたときの達成感すごいと思うよ!それにさ
自分の力になるって思ったら平気だよ!頑張ってね(*ゝω・*)
以上にゃにゃでしたージャネ(o・・o)/~ にゃにゃさん(福島・13さい)からの答え
とうこう日:2017年5月4日
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