眠れない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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リラックス 私も眠れない時があります。
そんな時は眠んなくてもいいと考えること。
あるいは皆さんも言っているように目をつぶること。
です。ほかの人も眠れないと思うので、他にも眠れない人がいる
と思うのも効果的です。とにかくリラックス！
みっぴちゃんさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2017年6月25日
実は… ヤッホー怪盗スターティエ正体ローズ様です。( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆私もそう言うことが多いんです。だけど私は疲れていたのかすぐに寝ちゃいました。友達に「もう少し起きてようよ。」と言われましたが消灯時間の10時になってすこしたったら寝ていたそうです。だから心配しなくても大丈夫！移動教室楽しんでね！(*^▽^)/★*☆♪ 怪盗スターティエ　正体ローズ様さん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2017年6月25日
大丈夫 目を閉じてるだけでもやってたら、寝れる。 ももちんさん（宮城・15さい）からの答え
とうこう日：2017年6月25日
考えすぎないで！ 私もそうなので、わかります。寝られないの辛いですよね。
だから、私も学校などで泊まる時は心配になります。
そーいう時って、寝れないとか余計考えて眠くなくなってくるんですよね。
行く前から不安になってたら余計に寝れなくなるかもしれませんし心配のしすぎも寝れないのに繋がると思います。あんまり、寝れないことばかり考えすぎないようにしてみてください！

寝れないって思ってた時は寝れないほうが的中する確率が高いと思いますが寝れる可能性もあるかもしれません。

もしそこに行って寝れなかった場合は何も考えずに目をつぶってたりしたらいつの間にか寝てるかもしれません。私は、場所問わずに寝れない時は寝られないんですが、この前2時すぎまで寝れないと思ったら眠くなってきました。なので、いずれ眠くなると思います。

寝れない辛さわかりますし、みんな寝てる中起きてるの辛いですよね…。他になんか方法が知りたいなら検索してみると眠れる方法でてくるかもしれません！

あんまり、寝れないこと心配しないでください！
なんらかの方法はあると思いますし考えすぎないで楽しんできてくださいね。 みくるさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2017年6月24日
無理に寝ようとしないことかな？ リラックスして目をつぶるだけでもいいと思います！
あとはアイマスクとか持参するといいかもです！ 夏目ひるねこさん（群馬・14さい）からの答え
とうこう日：2017年6月24日
私はw 私も去年死にそうでしたw

私の話になっちゃいますが（読みたくなかったら読まなくていいですw）
私は眠れない友達が2人いたので安心していたら2人とも気持ち悪い、頭痛いと言い出して、エチケット袋ぶん投げて先生呼びに行きました(笑)
その後ごちゃごちゃあって、1人友達は寝てしまいました。
で、もう一人の友達は気持ち悪いままなかなかよくならなかったのですが、ふと見ると寝ていました(笑)
私はそんな優しくないので、「起きて―起きてー」とささやきながら体を揺らしたり、ほっぺをつねったりして起こしました
（どうでもいいですが二日目は私がされました。）
結局朝まで、「眠れなーい」と二人でささやきあってました(笑)

結論を言うと
「友達を起こす」
ですw
それか最初に「絶対起きてようね」とか寝る班（？）のみんなと約束するとか？でも意外と眠れるもんだよ
まぁがんば！！ こっぺぱんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2017年6月24日
気持ちわかる！ 私は、林間学校の時、みんなあまり寝てなかったです(笑)ずっと夜中起きていて、先生に、何回も怒られました。(笑)私も、寝られなかったけど、目をつぶっていたら、いつのまにか、寝てました。なので、目をつぶったらどうですか？ ポッピーさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2017年6月24日

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相談タイトル：「眠れない」