スタートを速く上手く決めるコツ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

スタートを速く上手く決めるコツ こんにちは中1陸上部の陸上少女です。
私は嬉しい事に2年生に混ざって新人戦のリレーメンバーに入れてもらえました。
第1走者を任されたのですが、あまりスタートに自信がありません。スタートが上手くありません。足を引っ張りたくないのでスタートを上手くする方法を知っている方答えてください。沢山の答えて待っています 陸上少女さん（愛媛・12さい）からの相談
とうこう日：2017年8月29日みんなの答え：6件

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私は… 私は、今は陸上をやっていませんが、小学校4年生位まで陸上をやっていた者です。
私なりのやり方ですけど参考になればと思います。
クラウチングスタートをやるときは、よーいの合図で腰をあげて、腰をあげたと同時に前足の指に体重をのせて、ピストルがなったのと同時にスタートすると、いいスタートがきれるとおもいます。
もーちんさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2017年8月29日
前傾姿勢で！ タイトルの通り前傾姿勢が大切です！
最初の30mくらいまでは前に体重をかけると、どんどん加速できますよ(o^^o)
瞬発力はやっぱりたくさん練習することが1番いいと思います！
リレー頑張ってください♪ アヤさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2017年8月29日
小学校の体育大会 体育大会で100メートルやった人なのでそこそこ信じてください
まずスタートの足、手の位置は、右手、左手、前においてる足で三角形になるようにする！（ちなみにスタートの時に前に置く足は、棒立ちのまま前に倒れようとしたとき、どっちの足が出るか試して、出たほうを後ろにするといいそうです）
はじめは前かがみ、そしてだんだん体を上げていき・・・・！！！って感じっす

「クレヨン」

これ覚えておくといいと思う 調子乗ってるBREADさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2017年8月29日
とにかく前に 文章が短くてすみません!陸上の経験があったので答えさせてもらいます
ピストルが鳴ったら、とにかく前に前に進んで、足の回転を速くすると上手く走ることができるんじゃないかと先生が言ってましたよ!!!!!!!!! 明日香さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2017年8月29日
私知ってます 確か、「姿勢を低くして、だんだん高くする」って言っていました。 采明さん（新潟・11さい）からの答え
とうこう日：2017年8月29日
スタートのコツ 私は、スターティングブロックを強く蹴り、セットの時は、上半身に体重をかけることを教えてもらったことがあります。参考になったら嬉しいです。 5年女子陸上女子さん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2017年8月29日

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相談タイトル：「スタートを速く上手く決めるコツ」