ブリッジの片足上げが…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ブリッジの片足上げが… ブリッジの片足上げ出来る人いますか？

小6なんですけど運動会の組み体に向けて
ブリッジの片足上げをＧＷの間に
出来るようにしてこいと言う宿題が
出ました(T-T)練習してみたんですが、
全然出来ません( ；∀；)
出来る人いたらコツや鍛えた方がいい所
教えてください！お願いします！！

それか

練習して出来ようになった人がいれば
どんな練習したか教えてください！
返事待ってます！お願いします！ ねこさん（大阪・11さい）からの相談
とうこう日：2018年4月29日みんなの答え：21件

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ブリッジ片足上げ 私も運動会でやる。
ひたすら練習しても怖いと思ってしまってできないから大丈夫と思ってやればできるよ
うーたんさん（三重・11さい）からの答え
とうこう日：2024年7月15日
私もできない！！ 練習しても中々できません！ yumeさん（長野・12さい）からの答え
とうこう日：2023年4月12日
がんばれ！！！！ 私は運動会でやることになって、最初は全くできなかったけど次の方法で練習すれば、できるようになるよ！

・床を見ながらやる

・壁に足をつけながらコツをつかむ

・あげる足と反対の足を足と足の真ん中に動かす

これをやったら私はできたよ！

がんばれ！！！！ りんごさん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2022年10月22日
コツブリッジの体制から、足を中に入れて、腕をしっかり伸ばすと、少し耐えられるかも知れん。（＾ω＾ ≡ ＾ω＾） ゆさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2022年10月22日
片足ブリッジむずいよねー 片足を上げてお尻を浮かす運動を両方繰り返してしたらいいよ！ あやさん（山口・11さい）からの答え
とうこう日：2021年9月11日
だよね～ 私もできないんだけど、一緒にがんばろう! いたいさん（長野・11さい）からの答え
とうこう日：2021年8月27日
１回やったら出来た！ 地面を見てやると意外といいよ！！！＜-＞ huさん（静岡・10さい）からの答え
とうこう日：2021年4月22日
鍛える！だな！ 私も今年の運動会でやるんですけど、6年生と一緒にやる時に、教えてくれたのは、お腹が大事で、腹筋などのお腹を鍛えると慣れて出来るそうです！自分も苦戦して練習中なので、一緒に頑張りましょう！

シフォンさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2020年10月20日
確かにむずいよね。 僕も運動会組体操でやるんだ。
壁に足をつけて、感覚を少しずつとって、
出来ると、思ったら、実際にやってみて、
できないなら、壁なしで、
練習すれば、出来るよ。
僕はできたから、君も、出来ると思う。
頑張ってね。
じゃあー、またねー。 さなやりとさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2019年5月27日
コツ(参考にして下さい！) １腕立て&体を柔らかく(ストレッチ)
２普通のブリッジを完璧にする
３足を少しずつ上げてみる！
私も今年、運動会でやるよ！一緒に頑張ろうね♪ レモンさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2019年5月14日

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相談タイトル：「ブリッジの片足上げが…」