ブリッジの片足上げが…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

ブリッジの片足上げが… ブリッジの片足上げ出来る人いますか？

小6なんですけど運動会の組み体に向けて
ブリッジの片足上げをＧＷの間に
出来るようにしてこいと言う宿題が
出ました(T-T)練習してみたんですが、
全然出来ません( ；∀；)
出来る人いたらコツや鍛えた方がいい所
教えてください！お願いします！！

それか

練習して出来ようになった人がいれば
どんな練習したか教えてください！
返事待ってます！お願いします！ ねこさん（大阪・11さい）からの相談
とうこう日：2018年4月29日みんなの答え：22件

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体操やってまーす ブリッジの片足上げできるよー！さっそくできるようになる方法をおしえるね！

１まずは普通のブリッジを完璧に！
２ブリッジのときは（普通のときも片足上げのときも）地面を見て！そうすると楽になるし、形もきれいになるよ＾＾
３毎日腕立てふせ。片足上げのときは腕に負担がかかるから、腕に筋肉をつけておこう！

私がしてたのはこれくらいかな。
大事なのは毎日続けることだよ。頑張ってね！ ほちゃさん（滋賀・14さい）からの答え
とうこう日：2018年4月30日
運動不足ですが… なぜかできます…。
コツ分かりません…。
とりあえず、普通のブリッジから少しずつ片足上げにチャレンジしてみては？ HSさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2018年4月30日

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