ブリッジの片足上げが…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

普通のブリッヂ 普通のブリッヂを何回もやると

たぶんできるようになると

思います。

腰とかを柔らかくしとくといい！ アルルさん（茨城・11さい）からの答え
とうこう日：2018年4月30日

練習記録 好きな人が目の前にいるように考えて、
出来るところを見せるといういきで。 ヤイコさん（佐賀・12さい）からの答え
とうこう日：2018年4月30日

たいせつななのは… 新体操やってまーす！
1.バランスが大事!ブリッジを完璧にする。
2.少しだけでも!足上げに挑戦!!
3.それを毎日コツコツする！
とにかく練習するのみだと思いますよ! ふわりんさん（鹿児島・9さい）からの答え
とうこう日：2018年4月30日

こんにちは！かえでです！ 体操部に入っています！
腕立て伏せも大切ですが腰が柔らかい方ができますよ！
あと、ブリッジの片足あげと言う技はないのでわかりませんがおそらく前方か後方ですよね？
壁で練習したら出来るようになりますよ！ こんにちは！かえでです！さん（北海道・14さい）からの答え
とうこう日：2018年4月30日

ごめん(m´・ω・｀)m ｺﾞﾒﾝ… こんちは！にいにいです☆
私も去年の組体で片足上げブリッチやったよ！さいしょはあんまだったけど２，３回練習したらできたよ！！コツは～分からん(m´・ω・｀)m ｺﾞﾒﾝ… にいにいさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2018年4月30日

私は出来たよ まず、普通のブリッチができるようになってから、ですね。
私は、家でやってみよーぐらいの感じでしたら出来ました…。
まあでも、練習が一番ですかね、頑張ってーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！！！！！ イエイさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2018年4月30日

できるよー。まずは少しずつ！ まずは、一瞬でもいいから足をあげてみてはどうかな？
それからだんだんと、１秒…２秒…３秒と増やしてやっていけばいいんじゃないかな？まぁ、練習を何回もすればいい！！

それじゃあじゃあね(-_-)/~~~ さーさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2018年4月30日

私はできたよ！ 片足上げはずっと練習していたらできたよー！手を大きく広げるのがコツかなー!うでのちからもつけたほうがいいとおもう！ いかのおさしみさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2018年4月30日

えー出来ないんだ(笑)
私は運動好きで体育会系だから出来るよー！！

うーんと、コツはあんまり無いんだよねーとにかく頑張って！
KAT-TUNさん（茨城・12さい）からの答え
とうこう日：2018年4月30日

体操やってまーす ブリッジの片足上げできるよー！さっそくできるようになる方法をおしえるね！

１まずは普通のブリッジを完璧に！
２ブリッジのときは（普通のときも片足上げのときも）地面を見て！そうすると楽になるし、形もきれいになるよ＾＾
３毎日腕立てふせ。片足上げのときは腕に負担がかかるから、腕に筋肉をつけておこう！

私がしてたのはこれくらいかな。
大事なのは毎日続けることだよ。頑張ってね！ ほちゃさん（滋賀・14さい）からの答え
とうこう日：2018年4月30日

相談タイトル：「ブリッジの片足上げが…」