ブリッジの片足上げが…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ブリッジの片足上げが… ブリッジの片足上げ出来る人いますか？

小6なんですけど運動会の組み体に向けて
ブリッジの片足上げをＧＷの間に
出来るようにしてこいと言う宿題が
出ました(T-T)練習してみたんですが、
全然出来ません( ；∀；)
出来る人いたらコツや鍛えた方がいい所
教えてください！お願いします！！

それか

練習して出来ようになった人がいれば
どんな練習したか教えてください！
返事待ってます！お願いします！ ねこさん（大阪・11さい）からの相談
とうこう日：2018年4月29日みんなの答え：22件

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コツ(参考にして下さい！) １腕立て&体を柔らかく(ストレッチ)
２普通のブリッジを完璧にする
３足を少しずつ上げてみる！
私も今年、運動会でやるよ！一緒に頑張ろうね♪ レモンさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2019年5月14日
普通のブリッヂ 普通のブリッヂを何回もやると

たぶんできるようになると

思います。

腰とかを柔らかくしとくといい！ アルルさん（茨城・11さい）からの答え
とうこう日：2018年4月30日
練習記録 好きな人が目の前にいるように考えて、
出来るところを見せるといういきで。 ヤイコさん（佐賀・12さい）からの答え
とうこう日：2018年4月30日
たいせつななのは… 新体操やってまーす！
1.バランスが大事!ブリッジを完璧にする。
2.少しだけでも!足上げに挑戦!!
3.それを毎日コツコツする！
とにかく練習するのみだと思いますよ! ふわりんさん（鹿児島・9さい）からの答え
とうこう日：2018年4月30日
こんにちは！かえでです！ 体操部に入っています！
腕立て伏せも大切ですが腰が柔らかい方ができますよ！
あと、ブリッジの片足あげと言う技はないのでわかりませんがおそらく前方か後方ですよね？
壁で練習したら出来るようになりますよ！ こんにちは！かえでです！さん（北海道・14さい）からの答え
とうこう日：2018年4月30日
ごめん(m´・ω・｀)m ｺﾞﾒﾝ… こんちは！にいにいです☆
私も去年の組体で片足上げブリッチやったよ！さいしょはあんまだったけど２，３回練習したらできたよ！！コツは～分からん(m´・ω・｀)m ｺﾞﾒﾝ… にいにいさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2018年4月30日
私は出来たよ まず、普通のブリッチができるようになってから、ですね。
私は、家でやってみよーぐらいの感じでしたら出来ました…。
まあでも、練習が一番ですかね、頑張ってーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！！！！！ イエイさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2018年4月30日
できるよー。まずは少しずつ！ まずは、一瞬でもいいから足をあげてみてはどうかな？
それからだんだんと、１秒…２秒…３秒と増やしてやっていけばいいんじゃないかな？まぁ、練習を何回もすればいい！！

それじゃあじゃあね(-_-)/~~~ さーさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2018年4月30日
私はできたよ！ 片足上げはずっと練習していたらできたよー！手を大きく広げるのがコツかなー!うでのちからもつけたほうがいいとおもう！ いかのおさしみさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2018年4月30日
えー出来ないんだ(笑)
私は運動好きで体育会系だから出来るよー！！

うーんと、コツはあんまり無いんだよねーとにかく頑張って！
KAT-TUNさん（茨城・12さい）からの答え
とうこう日：2018年4月30日

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相談タイトル：「ブリッジの片足上げが…」