個人メドレー200メートル速くなる方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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200ｍで速く泳ぐために 自分は３分23秒でした。まだまだです。だけどコーチから言われたことは。とにかく手を動かす。

バタフライ手を早く動かす足も大きく。

背泳ぎ手を大きく楽だと思わない。

平泳ぎ蹴りをしっかりする。手も大事に。

クロール前半息してでもいいから手と足を速く動かす。後半は息継ぎなしで手と足を速く動かす。

これを大事にして早くなりましょう！ y.yさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2020年8月5日
私も私も来週200メートル個人メドレーのテストだよ今から練習に行くよタイムがあって4分35秒だよがんばります

AY11111さん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2019年11月9日
9ヶ月ずっと出来ない こんにちは
個人メドレー２００メートルが全然出来ない人です。めちゃ悔しい！ちなみに私もセントラルです！関西のセントラルではジュニアクラブ対抗水泳競技大会があります！その大会に出てみてはいかがでしょうか？過去に3回出ていますが、ぐーんとタイムが上がりました！
あと、コーチに言われたことも紹介します！バタ→バタ→背→背→平→平→クロ→クロですよね。50m、100m、150m、200mの折り返し地点で早いスピードで行くといいらしいですよ！頑張って下さいね。 全然出来ない人さん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2019年9月25日
若菜もー こんにちは！水泳若菜です。
私は２００個メ2分27秒です。
コーチに言われたことを書きます。
バタフライ・・軽く
バック・・・・胸を張ってテンポよく
ブレ・・・・・キックを意識
フリー・・・・キックを強く

です！
一緒に頑張ろう！ 水泳若菜さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2018年11月26日
スイミングコーチ こんにちは
スイミングを教えています。

アドバイスとして、泳ぐときのちから配分を変えてみてはどうでしょうか？

①バタフライ→軽くはやく
②背泳ぎ→テンポよく、下にけるキックを意識して
③平泳ぎ→テンポ落とさないで
④クロール→キック忘れない

参考になれば幸いです
ご飯食べたいさん（岩手・18さい）からの答え
とうこう日：2018年11月21日
こんにちは！ こんにちは、なニャでーす！私もセントラルスイミングクラブに通っているよ！それで・・・ト、隠さなくて良くない？知ってるだろうし。

私も２００㍍やってるよ！でもごめんね。私も遅いの。コツも知らないの。ただ仲間がいるし、同じことで悩んでいる人がいるってこと。
じゃあね！バイバイ！ なニャさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2018年11月21日
参考までに こん！チョコミントスプーンだよ
私も２００メートル個人メドレー苦手です遅くはないんだけどね。。。
バタフライは手を先に入れずに頭を先に入れる
背泳ぎはスクロールをして肩を最大限回し、深い位置をかく
平泳ぎは気を付けにならない、腕を曲げすぎず、早く伸ばす
クロールはスクロールをして腕を水平に伸ばす、体の内側を書くのではなく、筋をなぞるようにかく

こんな感じですかね？コーチは使う筋肉がすべて違うので全部全力で泳がいないといけないと言っていました
まあ結構大変コーチに頼んで２００メートル個人メドレーの
サイクルでもやらせてもらうといいと思います
一緒に波速くなろーね！ばいー チョコミントスプーンさん（長野・11さい）からの答え
とうこう日：2018年11月19日
速くなるか分からないけど・・・ 私も水泳をやっています！方法は、
・バタフライ…手をかく時に肩の下？を伸ばす。
・背泳ぎ…キックをしっかりする。
・平泳ぎ…しっかりと伸びてから呼吸をする。
・クロール…キックをしっかりとして苦しくなければ呼吸を必要以上にしない。
ということが私の習っているところのコーチが言っていたことです。参考になれば嬉しいです。 K・Tさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年11月18日
わかる～！ 私は、3、4ヶ月前ぐらいにようやく個人メドレー200メートル合格しました。だけど、どうしてもタイムが遅くて合格するまで2ヶ月かかりましたww
バタフライは、手をしっかり伸ばす。背泳ぎは小指を水に入れる時に優しく入れる。平泳ぎは、手と足のタイミングを合わせる。クロールは、とにかく腕を遠くに伸ばす。これをやるとタイムが少し縮みます！ さくるりさん（宮城・11さい）からの答え
とうこう日：2018年11月18日

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相談タイトル：「個人メドレー200メートル速くなる方法」