唾恐怖症の人いますか(対人恐怖症)：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

唾恐怖症の人いますか(対人恐怖症) タイトルを見て意味がわからない人も多いとと思いますが、本当辛いです

私は対人恐怖のうちの唾恐怖症に悩まさせれています。
簡単には説明すると、つばを飲み込むときの音が人前で気になってしまう。そう思うと余計に唾液が出るという症状です。
なぜこのような症状になったのか分かりませんが、元々不安障害や対人恐怖にあてはまってて、色々考え過ぎてしまう性格のせいだと思います。
緊張する場面やテストのシーンとした場面ではごっくんと音が響いてしまうのではないかと思い、我慢するので精一杯です。
ご飯を食べるのも音がなるときがたまにあるので一時期給食を食べれない時もありました。
これ自分だけですかね？他にこんな人いますか？
精神科行きたいのですが、多分反対されるので無理だと思いますが、、 エンドロールさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2019年2月15日みんなの答え：28件

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ちょっと安心！！ 私も中3になってから唾を飲む音が気になって、いつもテストでは緊張しっぱなしです…、
でもここのみんなのコメントを見て自分だけじゃないんだと少し安心しました！
明日からも頑張ろうと思います！！ リリーさん（愛知・14さい）からの答え
とうこう日：2019年8月21日
私も同じ症状があります。 私もエンドロールさんと同じ事で悩んでいます。
私も学校で色々あり、小２ぐらいから唾を上手く飲み込めなくなりました。
今もずっと同じ症状があります。
私もたまに音がなるときがあります。 ゆーちゃんさん（秋田・12さい）からの答え
とうこう日：2019年8月21日
静寂が怖い 共感です。
いつからか周りがシンとしている時や緊張する時に自分の唾を飲み込む音が気になって仕方なくなりました。
塾での勉強中やテスト中などは特に…
今、隣の人に聞こえたのではないか？
迷惑をかけてしまってないだろうか？
と、思ってしまいます。
今でもたまに気になってしまいますが、
そんなに悩まなくても周りは自分にそれほど関心がない、と思ったら少し楽になりました。 ななさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2019年5月21日
わかります、その気持ち すごく、辛いですよね。緊張して、怖くて、これからどうなるのかなとか、理解されないんじゃないかとか、きっと考えてしまうと思います。

直接的に力にはなれませんが、同じ症状を持つ者として、あなたの辛さがわかります。
月並みなことしか言えませんが、まずは今を受け入れて、まずは生きましょう。
きっと大丈夫。

歩夢さん（岩手・17さい）からの答え
とうこう日：2019年3月27日
なんか腹も鳴る 親に相談したはいいけど理解されなかったわ
今病院行け言われてるところだけど行かないつもり さかさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2019年3月21日
私もです 私も学校で色々あって去年から唾が上手く飲み込めなくなりました
飲み込んでも誰にも聞こえないって思い込んでいると少し気が楽になれますよ！
精神科は辞めといた方がいいと思います あいさん（群馬・15さい）からの答え
とうこう日：2019年2月16日
精神科はやめた方がいい。 自分は、普通に唾飲み込むけどなぁ会話中笑

ご飯の時も普通に笑

唾飲み込むのは普通……って思ったら何も思わないはずだけどね……

自分の彼氏も対人恐怖症だけど、そんな症状ないみたいだし……

とにかく精神科は、場合によっては生命保険も入れんし、お金かかるし、やめた方がいい。

前まで学校に精神科に通う女子がいましたが、見てて可哀想(服があまり買えない、精神科に入院になるとスマホも使えない)だったのでオススメできないです。

入院にはならないにしても、精神安定剤の副作用だけでも見てて可哀想。

彼は、薬飲んだ後頭が痛いって頭抱える時あったから可哀想だった。

だからあんまり……オススメしません。 あーさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2019年2月16日
私も！ 私も同じことで悩んでいます！テストの時間とか先生に怒られているときとか(クラス全体で)気になりますよね！分かります！でも、そういう人って、世の中に結構たくさんいるので、大丈夫だと思います！それに、案外聞こえなかったりするんですよ！ ひなさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2019年2月16日

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相談タイトル：「唾恐怖症の人いますか(対人恐怖症)」