地震恐怖症がひどい……。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

私も！ 私も地震がすごい怖くて、、東京に住んでるんだけど、首都直下地震とか来たらどうしよう、って。1回考え始めると何ヶ月も地震が怖くて眠れないの。
東日本大震災の時海外にいていなかったから想像出来なくてますます、って言うのもあると思うけど。
けど、同じ思いの人がいてなんだか安心した。ひとりじゃない。怖い時は、他にも私みたいに今怖がってる人が沢山いる、とか友達のこと考えたりして気を紛らわせてね！ こはるさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2020年4月23日

大丈夫！ 私も北海道地震体験してて揺れには敏感だけど自分が好きなことを見つけてからは小さな揺れは感じなくなったよ！好きな事を見つけると怖くなくなるよ どこか遠くの異人さん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2019年8月2日

大丈夫！ 私も北海道地震体験してて揺れには敏感だけど自分が好きなことを見つけてからは小さな揺れは感じなくなったよ！好きな事を見つけると怖くなくなるよ どこか遠くの異人さん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2019年8月1日

全く同じです！ 全く同じです！怖いですよね…同じ人がいるなんて思っても見ませんでした。わたしが発症したのは3歳ごろです。当時東日本大震災があり、父が出張で宮城の沿岸の方にいたため、探すためにいつもニュースがかかっていたので、それで夜泣きもひどかったそうです…。なのに北海道胆振東部地震が来て、もっとトラウマになりました。常に今ここで地震が来たらどうやって逃げようかな、など考えてしまいます。わたしはテレビのリモコンのように新しい楽しいことを考えるようにと言われたのですが、無理なんですよね…。お互い頑張りましょう！ 紗夏さん（北海道・10さい）からの答え
とうこう日：2019年5月2日

私も… 私も、北海道胆振東部地震で、震度6強を体験してから、少しの地震でも、大きくなるんじゃないかな…って怖くなります。
華ぽよさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2019年5月1日

一緒こんにちは
私も
めっちゃ怖い。
だけど、それで地震を防げるかも。
今は来ない！と思う事かな？
参考にならなったらゴメンね。
グッバイ！ 坂道さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年4月30日

私も地震恐怖症です 私は、小学4年生の時に、熊本地震を経験して、お母さんに大泣きしながら、地震がないところに行きたいと言いました。なので、一時期福岡に避難しました。今でも1人で留守番するのが怖いので、そういう時は、自分が好きな事をして、心を落ち着かせています。なので、ぜひそうしてみてください。 ユニコーンさん（熊本・12さい）からの答え
とうこう日：2019年4月30日

怖いよねー 私も貴方までではないけれど、少し地震が怖くてさ…。今まで北海道に住んでいて、その時は地震めったに起きなかったから、埼玉に転校して怖くなったから、今まで北海道は楽だったなーと思ってたけれど、最近北海道でも大きな地震が起こるようになっちゃったもんね。北海道は今まで大きな地震が起きなかったから訓練もめったにしないし今は、一番危険な所だと思うけど、頑張れば乗り越えられる。fight！ 甲斐さん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2019年4月30日

大丈夫 だって、地震は自然だからだよ。私だって10歳だから同じくらいだからこころはわかるよ。心理学で自己暗示っていうのがあるんだけど、それは、プラスにできるできるって思ったらできるようになって、思いこむことで、本当にその力が現れるから安心していいよ。大丈夫って思ったらいいだけですから。 すみっコぐらしさん（和歌山・10さい）からの答え
とうこう日：2019年4月30日

回答になってないけど、 その地震恐怖症は、悪いことじゃないよ！むしろ良いこと♪
だから、地震恐怖症と上手く付き合っていこう！

余談)
一応、書いときます笑
対処法は…好きなことを妄想する、とか？
症状として「妄想が激しい」とあったから、多分妄想は得意なハズ！((根拠はどこや！笑
こんくらいかなあ？
思いついたのは、これだけ。ごめんね

日本に住んでる限り、地震は避けられないものだからね～。といって、確率的にはそんなに高くはないと思うけど。(というか、そう考えたほうがよき。)
だから、地震と上手く付き合っていけるように頑張ろう！

こんなことしか言えなくて、ごめんね。。 【二万人に一人ちゃん】さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年4月30日

相談タイトル：「地震恐怖症がひどい……。」