地震恐怖症がひどい……。
こんばんは。雪(せつ)です。私は地震恐怖症です。症状は、
・誰かがいたら怖くないのに、一人になると急に怖くなる。
・『今地震が来て、私が巻き込まれたらどうしよう』と考える。
・妄想が激しい。
などです。もう嫌です。誰か対処法教えてください!辛口でもokです。宜しくお願いします。 雪-せつ-さん(北海道・11さい)からの相談
とうこう日:2019年4月29日みんなの答え:14件
・誰かがいたら怖くないのに、一人になると急に怖くなる。
・『今地震が来て、私が巻き込まれたらどうしよう』と考える。
・妄想が激しい。
などです。もう嫌です。誰か対処法教えてください!辛口でもokです。宜しくお願いします。 雪-せつ-さん(北海道・11さい)からの相談
とうこう日:2019年4月29日みんなの答え:14件
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私も私も! 私も地震恐いです…
岐阜で震度4の地震が起きた時があって、6階なのでむっちゃ揺れて…
その時から、自身が恐くてショーがない。
南海トラフ大地震なんて来てほしくない!
・・・正直な気持ちですねー。 ほのさん(岐阜・12さい)からの答え
とうこう日:2019年4月30日 -
私も・・・ わかるよ、その気持ち。こわいよね。地震。
私もね、地震がすごくこわいの。いつも「今地震が起きたらどうしよう」とか考えてて、ホントにいつもいつも地震のことが頭のどこかにあって。とくにお風呂の時はこわくてこわくて仕方ないんだ。
でも、私と同じ気持ちの子がいてよかった。ホントによかった。私も不安だったんだ。でも大丈夫。私もいるよ。お互いがんばろう♪
pureさん(埼玉・11さい)からの答え
とうこう日:2019年4月30日 -
私も・・・ わかるよ、その気持ち。こわいよね。地震。
私もね、地震がすごくこわいの。いつも「今地震が起きたらどうしよう」とか考えてて、ホントにいつもいつも地震のことが頭のどこかにあって。とくにお風呂の時はこわくてこわくて仕方ないんだ。
でも、私と同じ気持ちの子がいてよかった。ホントによかった。私も不安だったんだ。でも大丈夫。私もいるよ。お互いがんばろう♪
pureさん(埼玉・11さい)からの答え
とうこう日:2019年4月30日 -
私も地震怖いです。 先日?北海道でまた地震がありましたね。大変でしたね。
私は、地震が怖くなったのにはトラウマがあります。雪さんに想像させてしまって怖い思いをさせてしまったらごめんなさい。私はあのとき5歳でした。東日本大震災です。毎日のように余震が続いて私は、N○Kの地震速報のチャイムの音に震えてました。
それがトラウマであのチャイムの音を聴くたびに不安に襲われてます。家族と一緒ならいいですが、一人だと怖くて耐えられません。今の季節少し暖かくなってきましたが、冬はこたつに潜り込んでしまいます。まぁ私は慣れてませんが、地震になれることが1番ではないでしょうか?
地震に身体がなれることによって、(ある意味危険かもしれませんが)楽になるかもしれません。あとは、地震に執着しないこと。テレビとか何か自分で気を紛らわせることや、楽しめることで地震を気にしないことができるのでは?
頑張ってください。日本にいる限り、(他の国でもそうですが)地震とはうまく付き合っていくしかありませんね。
自分なりに頑張っていきましょう!! 明菜さん(東京・13さい)からの答え
とうこう日:2019年4月30日
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