ストレス発散方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

[ まえへ ] 　1　2　 [ つぎへ ]

12件中 1 ～ 10件を表示

私は、こうしてます。 たくさんあります！

・風呂で歌を歌う(これはもはや趣味ですね。)
・超きったない字で日記にグチを書く
・家族のいろんな人に嫌だったことをしゃべる(いろんな人に言うので、何回も言えるのでいいです、私的に)
・前、男子と口喧嘩したとき、そいつの名前をイジったのを紙に書いて破ったり紙飛行機にして飛ばしたりした。
・やっぱり、ゲーーーーーム！！！！！

以上です。最後、テンション狂ってすみませんでした(笑) ホワイトチョコLOVEさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2019年5月13日
うーん イラついた事を紙に書いて
思いっきり破いて木っ端微塵
にするとか
プチプチを巻いて思いっきりねじって
ぷちぷちさせるとか？w
役に立つと嬉しいです！ りんご飴さん（熊本・15さい）からの答え
とうこう日：2019年5月12日
くだらないけど 小6女子です｡
私はフルーツの森って言うお菓子のお皿の部分をつまようじで
刺しまくります｡結構手軽だし、美味しいし、気持ちいし、
まさに、最高よ!!
やってみて下さいね* いちか*さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2019年5月12日
私は… ストレス発散方ですね！
私の場合は、１人のところで思いっきり泣きます。涙が出なくなくなるぐらいまでね。泣くことって大事だと思います。涙は嫌なことを流してくれてる。と思います。
泣いたら「また、泣いた」とか思ってる人いるかもしれませんが泣くことは、生理現象です。泣いてはいけないことなんてありません。泣きたく無くても私は、涙が勝手に出て来きます。だから、泣いて泣いて、悔しくて、後悔して嫌かもしれません。ですが、自分のどこがダメだったのかって分かるきっかけになると思います。
あれ、ストレス発散方じゃなくなってる…ごめんね！とりあえずたくさん泣いて下さいね。悪いことじゃないので！
ゆーさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年5月12日
スヌーピーです☆よろぴく！ また回答しちゃいます☆
ストレス発散方法として、ノートに、今日ムカついたことを書くのはどうですか？ スヌーピーさん（和歌山・16さい）からの答え
とうこう日：2019年5月12日
スヌーピーです★ まおさんは自分にムカついているのですよね？それはとてもいい事だと思います。でもムカついているだけじゃダメなんだって気づいたんだ。ある本を読んだの。そしたら、
『何もかもがうまくいかないのは、環境のせいでも他人のせいでもない。自分のせいなんだ』と。
自分が変われば環境は変わり、自分から周りに影響を与えればみんなその人を信じることができる。家族だったらなぜ冷たい態度をとるのか考えてみよう。お母さんは家事で疲れているのかもしれない。何か悩みがあるかもしれない。考えるよりも聞いてみた方がはやいかもねー。勉強だったら何が苦手なのか、どこを間違えたからここを復習しようとか。自分だからどうせ出来ないって考えちゃうこと多いけど、やっぱりちゃーんとやる気を持ってやったらできるかもしれないし。

知識:何が必要なのか、何をすればいいのかを理解する
スキル:どうやって行うかを理解し、技術を身につける
やる気:実行しようと思う気持ちを常に持つ
これが大切なんだって。 スヌーピーさん（愛媛・14さい）からの答え
とうこう日：2019年5月12日
めちゃくちゃ分かります！ 私も、夜に涙が込み上げてきます。
ストレスを感じることは少ないんですが、小さなことが積み上がって、溢れ出るといった状態です。
我慢していて大丈夫だったことも、涙が出ます。
何故だか分かりませんが、叫ぶなどしても、私はスッキリしないんです。泣いて泣き疲れて寝ると、翌朝にはケロッとしてます。
あなたもそうなら、自分の極端の性格の人をテーマにした、短編小説を自分で書けばいいです。
しばらくしたら見直して、馬鹿らしくなって破り捨てたらいいです。そんな馬鹿な自分には何故だかイラっとしません。
逆にスッキリします。
面倒くさいなら、小説は最後まで書かなくていいです。
そんな自分も馬鹿らしくなるので。
さらに面倒くさいなら、私は、そのままでいいと思います！
それも一種のストレス発散法だと思えば…！
色々しても、逆にストレスになるかもなので。
無理しないで、ありのまま、泣いていてもいいです！ さきねさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年5月11日
泣かないで´ω` そういう時はクッションとかマクラとかなにか柔らかいものを投げてみては？我氏はそうやってストレス解消してますね。決して友達とかに八つ当たりだけはしないように。 ぶんぶんさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年5月11日
私もあります 私も小学四年までそんな感じでした
そんな私のストレス発散法は、・とにかく好きなことを好きなだけやること。
・枕を殴る・人の話しを心の中で反対のことを言う
ぐらいデスカネー らあなさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2019年5月11日
深呼吸 これはちょっとした方法です
「深呼吸」をしてみてはどうですか
吸った息の量ほど嫌なことを吸いとり、
はいた息の量ほど嫌なことを吐き出すことができます
暴れたり、大声を出すのも一つですが
この方法が一番いいと思います わんこさん（青森・11さい）からの答え
とうこう日：2019年5月11日

[ まえへ ] 　1　2　 [ つぎへ ]

12件中 1 ～ 10件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「ストレス発散方法」