ストレス発散方法
私は、夜になるといつも毎日我慢してた事が全て出てきて涙がめちゃくちゃ出てきます。
ピアノの事や家族の事恋愛の事友達の事勉強の事部活の事全てにおいてストレスが溜まっています。ピアノ⇒練習する暇がなくてピアノの先生に怒られる。家族⇒お母さんや姉妹が優しくなくて冷たい態度をとってくる。恋愛⇒叶わない友達⇒嫌いな子といなきゃいけない。勉強⇒やっても伸びない部活⇒1人だけ遅れてる。
全てが自分にムカついています。
誰かストレス発散方法を教えてください。
まおさん(選択なし・14さい)からの相談
とうこう日:2019年5月10日みんなの答え:12件
ピアノの事や家族の事恋愛の事友達の事勉強の事部活の事全てにおいてストレスが溜まっています。ピアノ⇒練習する暇がなくてピアノの先生に怒られる。家族⇒お母さんや姉妹が優しくなくて冷たい態度をとってくる。恋愛⇒叶わない友達⇒嫌いな子といなきゃいけない。勉強⇒やっても伸びない部活⇒1人だけ遅れてる。
全てが自分にムカついています。
誰かストレス発散方法を教えてください。
まおさん(選択なし・14さい)からの相談
とうこう日:2019年5月10日みんなの答え:12件
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そういう時は、 そういう時は、ノートにすべて書くことがいいですよ
あっピー★(*^^*)さん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2019年5月11日 -
タオルとか? タオルを顔に押し付けて、声が聞こえないようにして、大声で不満をぶちまけるとかどうですか?
あと、クッションを殴るとかありますよ!
自分もたまにやります
すっきりしますよ( ̄▽ ̄;) めんたいこさん(広島・12さい)からの答え
とうこう日:2019年5月11日
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