リスカやめる方法．．：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

私のネッ友も........ 実は私のネッ友もリスカを辞められないって言って毎日リスカをやってるんです……
病んでるからやってるって言ってるんですが、私的には、紙などをハサミで切ったりすれば少しは気分が良くなると思います ぼっちさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年9月12日

そうだよね。 正直私もリスカ辞められません
辞めたいです（今もやってるんだけどね）
でもね、リスカは跡が残る可能性があるから将来、後悔する人がいるよね。
そうなりたくないでしょ？
私が言うと説得力ないかもしれないけど、苦しむ人はいっぱいいるよ。それに、リスカはね、やりすぎると死ぬ可能性があるって親友が言ってたんだ。だから一緒にやめよ？ね？最終的に親友とかに相談してみるのもありだよ 教えられないさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2019年8月27日

大丈夫だよ やめる方法はね自分を自分なりにコントロールしたらいいんじゃない？？
今はやめれなくてもちょっとずつ自分をコントロールしてやめていけばいいよ
私の学校の部活は、先輩がリスカしてて一回部活動停止なりかけてたよ あのちゃんloveさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2019年7月31日

難しいね… そのハサミをテープでグルグル巻にするとか？
リスカ跡は残るって言うからね…
ムカついてやっちゃうならピアスの穴空けなっていうママ言ってた｡ おにぎりさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2019年5月15日

2回目ー！ 二回目です！いい案が思いつきましたよ！
それは、我慢です！！もし、1日のうち、2回リスカをしたいと思うときがあった。通常なら、2回やるが（やるのかはこくらんぼさんの考え方によるけど…）それを1回だけ我慢する！それを続けたらどうかなー？私は今日なんか急に寂しくなってしまったり…。！お互い頑張りましょう！ 明菜さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2019年5月13日

やったことあるよー 私も一回だけリスカしたことあるよ
なんか、気持ちがスッキリするんだよねー！
でも、夏に半袖着るのを躊躇しそうだから、私はやめたよ！人に見られたらなんか嫌だし。
私の場合、何でしたのかって言うと、（ちなみに4年のとき）好きな人にふられたから。人生どうでも良くなって…。
でも、今は爪でひっかいて、スッキリさせるのをしてる。だいぶ、マシになったけどね。
やめ方かー？私は、暑がりで半袖着られなくなるのが嫌だったから、自然にやめられたよ。
頑張って！！！気持ちわかるよ。でも私はリスカしたあと、後悔したからね。でもやるのは悪いことじゃないと思う!参考になったら嬉しいです。 ♪明菜♪さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2019年5月12日

リスカをしたことありませんが.... 今、自分の中にふさぎこんげいるものがあるのでは、ないでしょうか？

私は、今年から私立中学に通っているので知らない人ばかりのところでストレスがたまったり、自分の中にある気持ちをあまりだせずに家に帰ってからモノにあたったりすることが多く親によく叱られてしまいがちです

一回信頼できる人にすべてはなしてみてはどうでしょう 彩さん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2019年5月12日

私もだよ～。 私がリスカをやめる為にしてることは、
1.ストレス発散をよく行うこと(音楽を聞くとか絵を描くなど)
2.いつでも切れるって思えるようにカッターを持ち歩く(「いつでも」ってことに安心する)
3.本当に無理だと思ったら腕を噛む(最悪の場合だけ)
このやり方を始めて1年半ぐらいで3は3～4回しかしてないから結構使えると思う！
なので参考までにどうぞ！
長文失礼しました！ 熊の缶詰めさん（埼玉・15さい）からの答え
とうこう日：2019年5月12日

私にはよく分かりませんが… 悪いことでも、良いことでもないと思います。
手首を傷つけると、後で後悔すると思いますよ。
いますぐやめろとは言いませんが、別の方法でもストレスは消せるんじゃないでしょうか？
誰かに相談してみてはどうですか？
ゆっくり、安心できる状態をつくりましょう。 よもぎもちさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年5月12日

リスカ＝優しい人 ハローてるてる坊主だよ( ｀・ω・´)ﾉﾖﾛｼｸｰ

私もリスカやってます。
リスカをやめたくてググりました。
そしたら、リスカをする人は、普段のストレスを
他人ではなく自分にやっている自傷行為です。と出てきました
とにかく、人や物に当たらないで自分に当たっているのです。
優しい自分を褒めましょう!!
やめたいと思ってるのなら、少しずつやめてはいかがですか？
私も、リスカは週に○回と決めてやったりしています。
少しずつでも頑張りましょう!! てるてる坊主さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年5月12日

相談タイトル：「リスカやめる方法．．」