ダイエット計画：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ダイエット計画 私は、太っています。なので、夏休みを利用して、思いっきり頑張ってダイエットします。

計画
水をなるべく飲む（私は飲まない体質なので）
ダンスや筋トレ
あまり食べ過ぎないようにする
脚痩せマッサージ
あとついでにムーモ使用
こんなので大丈夫でしょうか？おすすめの方法あれば回答してください！ あなたのうしろにいるさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2019年7月2日みんなの答え：14件

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一緒に痩せるぞぉぉ！！ 私も、太りました。３年の時に。で、毎年、やろう、やろう。と思っていてもできてないので、今年こそは頑張ります！一緒に頑張ろうね！
計画は凄くいいと思う！
筋トレは、ユーチューブのひなちゃんねるっていうチャンネルがおすすめ！
夏休みだからって夜更かしせずに寝たら痩せるんじゃないかな？
後は、毎日ノートとかに体重を記録すると、増えたときに頑張れる気になるし、痩せたら、このまま、もっと頑張るぞ！って思うんじゃないかな？
夏休み、一緒に頑張ろうね！ ふらっぺさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年7月2日
いいね！ 計画立ててやるのはいいと思う！

食べ過ぎないのも良いけど、
ちゃんとバランス良く食べないと、
逆にリバウンドしちゃうかもだから気をつけてね！

夏休み暑いから、
熱中症には気をつけてね！

応援してます！ 雪さん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2019年7月2日
良いね！！ 計画を立てているのがいいと思いますよ

頑張ってください！！
応援しますー ゆっしさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年7月2日
頑張って！！ 計画は良いと思います。
水は運動や入浴の前後に飲むといいですよ。
あと、ご飯はしっかり食べて(逆に太ることがある)、おやつを食べないことが大事です。
私は、アイスなどのお菓子をみかんなどのフルーツに変えたら一気に体重が減りました(痩せやすい体質なので)。
ダイエット頑張ってください！！ このはさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2019年7月2日

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相談タイトル：「ダイエット計画」