対人恐怖症になってるかもです…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

対人恐怖症になってるかもです… 最後の方めっちゃ病んでるので苦手な方は見ないでください。

私は今、小６なんですけど
ネットで対人恐怖症という恐怖症を見つけて
その、症状が
・他人とか人前でなにかをする事に恐怖を感じる
・自分が不安を感じていることを気づかれるのを恐れる
・不安を感じた時は手足・声が震える
・顔が赤くなる
などがあるそうなんですが…
最初は、ただの人見知りだと思ってたんですが
症状が全部当てはまってて……
でも、親には言いにくいし……
どうすればいいですかね(´；ω；`)

もう、なんで生まれたんだろう
どこにいってもうまくいかなくて…
学校の休み時間も、ずっとずっと下手な絵を練習しては
何もできない、出来損ないの自分が嫌になって
何もかも投げ出したくて……

勉強もダメ、スポーツもダメ、ネガティブ、性格暗い、
絵がヤバイほど下手、歌も下手、いつもオタクみたいな話ばっかり、

生きてる理由が見つからないってほど自分が嫌だ…… スミレさん（福岡・11さい）からの相談
とうこう日：2019年8月14日みんなの答え：13件

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暗いから 自分が対人恐怖症だと思ったらほんとになるよ。自分で病んでるって思ったら駄目だよ。暗すぎる。何があって暗くなったかは知らないけどちゃんと前向いて頑張ろうよ。何もできないんだったら何もしなきゃいいんだよ。頑張らなきゃいけないって義務はないんだからさ。しかも絵なんて上手に描けなきゃ描いちゃ駄目なんてことはないでしょ？自分がやりたいから練習してるんでしょ？もっと何かを頼ればよかったんだよ。絵の本はあるし、オタクの話だって一人くらいは同じ趣味の人いるんだからキッズ相談で話せばよかったじゃん。わざわざ趣味合わない人と話す必要ないよ。なんでも器用にこなしてる人だって何にも持ってないもん。スミレちゃんは絵っていう趣味あるんだからそれだけでも生きてる理由だよ。それに勉強は努力すれば、なんぼでも伸びる。スポーツだって、選手になりたいなら別だけど、何が夢があるんだったら、将来に役立つわけでもない。生まれた理由考えたらキリないし。スミレちゃんは、ここで回答してくれた人みんな味方だから、たくさん仲間がいるでしょ？またなんかあったら相談すればいいよ。前向きに頑張って。 咲都さん（北海道・17さい）からの答え
とうこう日：2019年8月16日
僕も僕も 僕も対人恐怖症だよ。
人と喋れないし目も見れないし、
ご飯食べに行っても注文出来ないし(笑)
でもね、大丈夫だよ。
自分が大丈夫と思えばね。それだけよ。 緋桜さん（愛媛・14さい）からの答え
とうこう日：2019年8月16日
私もです！！ 私も人前に出ると手がふるえて止まらなくなります。息もしずらくなるし、なぜだかなみだが止まらなくなります。ふつうにしようと思っても、いざ人前に出ると、心ぞうがバクバクします…なおしたりできないですかね… リトルバ一二一さん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2019年8月16日
人生楽しんで! 私もね。人見知りで、人といるのが大きらいだった。
でも、母&父に言ったの。それで、人生が、ガラっとかわったよ☆ 花佳(はなか)さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2019年8月16日
大丈夫！ 自分いじめられてて今思うと自分も対人恐怖症だったのかなって思うよ
いじめられた人と同じ空間に居るだけで震えて泣いてたもん
保健室通ってた
中学生でもこんな風になるとは思わんかったw
そんな自分でも受け入れてくれる人たちがいて泣いたらみんなで慰めてくれて
すっごい感謝してる！

長くなったけど受け入れてくれる人は絶対居るから
学校にいなくてもここはみんなが受け入れてくれるよ
辛くなったらまた相談してね
みんなが味方になってくれるから、ね？ Mrs.さん（長野・14さい）からの答え
とうこう日：2019年8月16日
いいんだよ みんな違ってみんないい
なにもできないそれがいい
それぞれの個性と思って受け止めればいいんだよ
自分は悪くない
あいこさん（北海道・9さい）からの答え
とうこう日：2019年8月16日
気にしないで♪ 僕も最近仲間はずれをされてると自分でも思います。
でも辛いことは気にしなくていい！
自分を見捨てちゃダメ！(*´ω`/)
対人恐怖症とは、人と会うと逃げ出したりしゃべることができない等、本当に人と接することが苦手な病気です。
自分から積極的に話をする等やってみてください！
ではまた！！！(`・∀・´)ゝ はかせ。さん（宮城・12さい）からの答え
とうこう日：2019年8月16日
気にしない事さ！ 自分は失笑恐怖症で基本ニタニタしてるけど、友達少ないし、塾では
いじめられるけど、1人だけ自分に
優しくしてくれて、一緒に悩んでくれる親友がいるんですよ。
自分は失笑恐怖症を１つの個性だと思ってます。
周りからは気持ち悪いって言われるけど、最近ネットとかで対人恐怖症などの理解が深まってきてるので、
少しづつでいいから慣れていけばいいんじゃないんでしょうか？
大丈夫っすよ、何でも出来たら怖いじゃない！上手く出来なくても、
やればいいじゃない！
やりたい事やればいいんです！
どんなに向いてないと思っても
何か１つでも全力で取り組めば
頑張れてるやん。
って自信湧くはず！
そこから、どんどん出来ること増やせばいいんです！
周りより遅くたって、少し違ったて
いいじゃん！
なんかあったらここで相談すれば
大丈夫！
頑張れ！ よっし。さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年8月15日
オタクいいじゃん! 僕も人前に出るのがとてもイヤだった。（一人称僕だけど女です）

僕はそういうとき、マスクをつけてましたよ!
「夏なのにマスク?」と思うかもしれないけど、「クーラーで喉痛めちゃって～」とか言えばそんなに怪しまれません!

そんな問題じゃない、と思われたらごめんなさい。
今、僕が提案できるのはこんなことしかありません。
本当にごめんね。

オタクみたいな話ばっかりってあるけど、別にオタクでいいよ!僕もオタクだし。
見たり、聞いたりしてないからわかんないけど、何も出来なくたって、ここにちゃんと相談してて、画面越しに生きてるんだから君はすごいと思う。

僕が保証する。

何処にいるかわかんない会ったこともない人だけど、認めてもらえば、ちょっと元気出るんじゃないかな?
名前も知らない君へ、僕が送れる最高のエールを。

らいちさん（青森・12さい）からの答え
とうこう日：2019年8月15日
大丈夫！ スミレさん、この世のなかで価値のない人間なんていないんですよ！
スミレさんはよのなかに一人しかいません
まず、ポジティブに考える方がいいです
友達が欲しいのなら私がネッ友になりたいです
きっとスミレさんもいいところはあります どらえもんファンさん（和歌山・12さい）からの答え
とうこう日：2019年8月15日

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