ダイエットで筋トレしてたら体重増えた....：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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うん筋肉がつくので、体重が増えていてもおかしくありません。正常だと思います。運動方法によりますが。おかしいことじゃないので、大丈夫です。参考になれば嬉しいです。 クロさん（大分・11さい）からの答え
とうこう日：2019年8月22日
大丈夫だよ こんにちは！
みかんです！

実は、脂肪よりも、筋肉のほうが重いから、体重は重くなっても体が引き締まってきていれば、筋トレの成果が出てきてるよ！ みかんさん（秋田・12さい）からの答え
とうこう日：2019年8月22日
YES 筋肉が付くと、体重も増えます
見た目が変わっているのであれば
とても良い体つきになってると思います！
僕は痩せすぎたり、太りすぎたりしてる子よりもいい感じに鍛えられてる、スポーツするような子は好きですよ

よく男性が、筋トレで増量中みたいなこと言ってません？それと同じく筋トレすると体重が減ることもありますが、筋肉が付いてくると体重も増えるんじゃないかと思います

引き締まった体、大事にしてくださいよ？！w 遥輝さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2019年8月22日
年下なのにごめんなさい 筋トレをすると、筋肉がつくね。
ならついた分、筋肉が増えるということ。
つまり体重も増える
だから、筋トレを少なめにして、
ストレッチを心がけると体も柔らかく、
身長も伸びやすくなる体になる
お風呂上がり、朝、夜にすると良いかも
これをして1週間で開脚ができました
あんずさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2019年8月22日
増えるよ！ 筋トレをすると運動はしているけど筋肉をつけているから
筋肉が付いた分体重は増えるよ！ダイエットをするなら
ダンスをするとか筋肉があまり付かないスポーツを探してしてみるのが良いと思います！私はダンスを習っているので
あまり体重が増えません。ダイエット頑張ってくださいね！ k-pop大好きさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2019年8月22日
お答えします！！ 私もダイエットで悩んでた時にどっかのサイトで見たのですが、意外と筋肉って重いらしいんですよ。なんかビフォーアフターてきに写真見せられてビフォーの時のほうが体重軽い！みたいに書いてありました。見た目は細くて軽そうなのにあんま変わらないって…人間のからだって面白いですねｗ
でも体重は軽ければ良いっていうことではないので、悩まなくても良いと思いますよ！！
筋トレ頑張ってください！ ANZU ROCKさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2019年8月22日
そういえば！ 脂肪より筋肉のほうが、重いらしいですよ？ みぃ。さん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2019年8月22日
うん… 多分だけど、筋肉がついたんだと思う。
だから、脂肪じゃないと思うよ… ぷよぷよさん（長崎・12さい）からの答え
とうこう日：2019年8月22日
大丈夫！！ 筋肉は、脂肪より重いの！
だから、体重が増えるんだよ
でも、筋トレをする事で脂肪は、減ったんじゃないかな？
もし体重が増えるのが嫌なら、筋トレじゃない、ダイエット方法を探したら、良いと思うよ。 かなめさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2019年8月22日
うーん やっぱり筋肉がついたから、体重が増えたんじゃないかな？
見た目が変わったならいいと思うよ。
それにダイエットなら、ストレッチとかもやってみたら！
年下からすいません。 ペンギンさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2019年8月22日

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相談タイトル：「ダイエットで筋トレしてたら体重増えた....」