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ダイエットで筋トレしてたら体重増えた.... どうも、にゃんこです。
夏休みから筋トレをはじめていて気づいたら元の体重から増えていました!
見た目は変わりつつあるのに....
筋トレって体重増えるもの何ですか?教えてください!
にゃんこさん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2019年8月22日みんなの答え:31件

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  • 筋肉が全てじゃない! にゃんこさん、体重だけですべてを判断してはダメですよっ!
    体重一キロ分の筋肉と脂肪分、どちらが大切かを判断して適度に筋肉&脂肪をつけましょう!!
    てるてるさん(広島・13さい)からの答え
    とうこう日:2019年8月22日
  • 全然問題ないよ! こんばんは!
    全然問題ないです!むしろ、痩せてる証拠です!理由は
    筋肉って脂肪より重いんです。だから筋トレして体重が増えるのは脂肪より重い筋肉が増えたと言うことになるんです。脂肪より筋肉があるほうが痩せて見えますよ。
    風丸あいなンさん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2019年8月22日
  • がんばったね 筋肉は脂肪より重いので、筋肉がつけば体重はその分重くなります。体脂肪率が減ってればダイエット成功と言えると思います。
    見た目変わるほど健康的に痩せて、偉いね!
    犬山さん(岩手・16さい)からの答え
    とうこう日:2019年8月22日
  • 筋肉が付いているのかも? 筋肉が付いているのかもしれないです。
    見た目が変わっているのならそれでいいと思います。
    体重ばかり気にしていると逆に不健康になるかもなので!
    りんごさん(広島・11さい)からの答え
    とうこう日:2019年8月22日
  • 全然心配しないで! 筋肉は普通の体の肉?より重いんです!なので、ジムとかでは鏡だけで体重計を置かないところもあるぐらいです。自分で見ても変化が出ているようですし、全然心配しなくて大丈夫だと思います! 🍎さん(東京・15さい)からの答え
    とうこう日:2019年8月22日
  • 年下解答で—す!! なんとなく予想がつきますよ!
    ダイエット(筋トレ) ,,,でしたよね
    体重増えたの,筋肉が増えたってことで!!
    筋肉 増えた感じします???
    それによって左右される.........
    1. 筋肉が増えた (見た目変わらないんだっけ??)
    2. やっぱり太った?(今日 もう一度 体重計へGO➡)
    どうですか?参考になりましたか?? バイバ—イ!!
    #ヴァネロペさん(福島・11さい)からの答え
    とうこう日:2019年8月22日
  • 私もよくわからないケド・・・ あくまで私の意見ですが…筋肉は脂肪よりも重いって聞いたことがあるから、筋肉がついてきた証拠かな・・・?
    芹那さん(島根・11さい)からの答え
    とうこう日:2019年8月22日
  • もしかしたら もしかしたら、筋肉の重さで体重が増えたのかもしれません。それか、まだ成長期なので成長で増えたか…
    どちらにしろ、見た目が変わっているなら周りからは痩せたと思われるはずですよ(^^)
    ねこさん(福島・12さい)からの答え
    とうこう日:2019年8月22日
  • 筋肉は脂肪より重いよ〜 こんにちわ!ゎゎクリームです!

    えっと、にゃんこさんは筋肉は脂肪より重いのを知っていますか?
    だから、筋肉がつくと体重は重くなるんです!見た目が変わりつつあるなら、なおさら…。
    ただ、体型をスッキリさせたいなら筋トレは続けた方がいいですよ。筋肉ついている方が体型よく見えるので…。
    体重減らしたいなら、筋トレはやり過ぎない方が〇です!ただ、毎日腹筋10回とかだったら体重増えないで体型きれいになってくるので、おすすめです!ゎゎクリームはそうしてます!

    参考になればいいな?なるかな?これw
    それでわ!
    ゎゎクリームさん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2019年8月22日
  • 筋肉だと思います! 多分だと思うのですが、筋トレをしたら
    筋肉がつくので、それで体重が増えたん
    だと思います!
    かな。さん(兵庫・11さい)からの答え
    とうこう日:2019年8月22日
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