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スマホ(家族共通)をやめられない… タイトル通りです。

勉強をしようと思ってもスマホが気になっちゃうし、目もどんどん悪くなってます…。

いっぱい使ってしまう理由は、

・歌い手さんの推しがいるから
・人と関わるのが苦手だから(不登校)

じゃないかなと思ってます。

どうすればスマホをいじる時間を減らせるでしょうか?
本当に困っているのでアドバイスをお願いします。

アドバイスがない方は、私を叱ってください。スマホばっかいじって何してんだ。みたいな感じで。

誰か私を助けてください…よろしくお願いします。
すずさん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2020年1月21日みんなの答え:1件

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  • やめられないって辛いよね 君は悪くないよ。ただ、気になっちゃうんだよね?もしかして焦ってない?何事も焦っちゃダメだよ。何もうまくいかなくなっちゃうからね。落ち着くのが1番いい。
    それと、人と関わりたくないのは分かるよ。分かるけどさそれじゃあさ、将来働けないからさ、苦手でもまずは少しづつでもいいから学校行ってみようよ。そうすればだいぶスマホをいじる時間へるんじゃないかな、、。あとは、そうだなー、貯めてさ、一気に見るのって楽しくない?だからさ、何時から何時まで勉強して、推しの歌い手さんの投稿とかさ、貯めてさそのあとご褒美で見るとか、1時間勉強したら二本動画見るとかさ、どうかな、、?
    なんか偉そうなこと言っちゃってごめんね
    柚さん(東京・13さい)からの答え
    とうこう日:2020年1月22日
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