スマホ依存の治し方教えてください：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

スマホ依存の治し方教えてください 私はスマホ依存しています
スマホは1日6時から22時しか見れません
ですが一日に9時間くらい見ています。
自分でも辞めようと思っているのですが
どうしても触ってしまいます。
そのせいで成績が下がりました。

今は特に酷いです（休校中なので暇すぎてずっとやってしまいます）

どうしたらスマホを見なくなりますか？

また、暇な時は何をしますか？

長文失礼しました かぽちゃさん（東京・13さい）からの相談
とうこう日：2020年4月12日みんなの答え：14件

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ごめんなさい 具体的な方法とかじゃないんですけど，
親のスマホからフィルタ一かけてはどうですか??
私は1日3時問しかできないようにしてました!!
でも最近は3DSでniconicoばっか見てて，
家のル一ルでゲ一ムは土日だけで
Youtubeやtiktok,niconico等は禁止ですが，
親に内緒で夜べッドの中でやってますww
昨日の夜も10:30くらいから3:30くらいまで見てて，
結局4:00くらいにねました。（今朝は11:30起きww）
まあ学校始まったらヤバいのでお互い
やめれるよう願張りましょう!! jennaさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年4月13日
無題親に預けるしかない！探せばスマホ以外にもたくさんやることはある！テレビ見るでもいいし、運動してみたり本を読んでみたり、意外と充実できるよ！ めありさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2020年4月13日
分かる。 一番手取り早いのはスマホをぶっ壊す事だと思うんですけど、そんな事したらいけないと思うんで親に預ける。部屋に持ち込んでしまうなら、常にリビングに置いて置くなどしたらどうですか？
自分1人では、なかなか治らないと思います
親御さんとも約束事をするなど、家族に協力してもらうといいと思います。 じゃまかさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年4月13日
そうですね、、、、 こんにちは！
年下から失礼します。私もスマホ依存。少しの間になりました！私も結構スマホをさわってしまったりまします。特に今の時期は家に居ることが多いのでなおさらですね。
私はそのせいで勉強が全然進まなくなったりしました。でも、何か目標を決めたら良くなります。例えば、これをやるから、これが終わるまで。などを決めました。他にも、何分使ったら、その分違う事をする。なども、やりましたね。いったん、スマホを遠い場所に移動して、違う事をした方がいいと思います。
長文失礼しました。 どこかの少女さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2020年4月13日

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相談タイトル：「スマホ依存の治し方教えてください」