ポッコリお腹(できれば男子厳禁)：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ポッコリお腹(できれば男子厳禁) できれば女子だけに見てほしかったのでこのカテゴリにしました。

私，お腹がポッコリしてるんです。
運動してもなかなか直らない・・・

どうしたらいいでしょうか？
(家庭の事情で、なんかのサプリとかを買うことはできません)
チョコチップクッキーさん（大阪・12さい）からの相談
とうこう日：2020年4月29日みんなの答え：27件

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わたしも 私もです。
豆乳とか飲むといいらしいですよ！
私は、縄跳びの二重跳びをひたすらやります。私はデブなのでね。今は運動とかしてないからそうなっちゃうのかな？参考にすることぜんぜんなくてすみません 一生のティアラさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2020年4月29日
もしかして… もしかして、姿勢が悪かったりしますか？姿勢が悪いとお腹が前に出るので常に良い姿勢を心がけると良いと思います！ ＊華香＊さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年4月29日
胃下垂 胃下垂だと思います。
YouTubeとかにのってる胃下垂改善のストレッチとかあるのでそれ見てみてください~！ ああいさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2020年4月29日
腹筋きたえてみたらどうでしょうか
体育の上体起こしやればいいと思います！

がっつりやるんじゃなくてゆるめに

１日20回、とかでも続ければ効果はでるかｔｐ みゆさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2020年4月29日
大丈夫だと思う めっちゃわかる…私もいくら運動してもぽっこりお腹が直らなくて悩んでた。

でもそれを気にしてご飯を食べないと、本当に将来後悔するから、ご飯は食べた方がいい！(これは絶対)

＼( 'ω')／大人になると普通になったりするから大丈夫だと思う aliceさん（岩手・15さい）からの答え
とうこう日：2020年4月29日
それなら・・・ ①日頃からお腹に力を入れる
②腹筋を頑張る
③ユーチューブの動画のメニューをやってみる

こんな感じでどうですか？
頑張ってください！応援してます！ 有美さん（岡山・12さい）からの答え
とうこう日：2020年4月29日
ひなちゃんねる！ YouTubeでひなちゃんねるの
「下っ腹ぽっこり解消」
みたいな動画みてみてー！

ひなたちゃんも一緒にやってくれて
無理なくできると思います！
なばばなーなさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2020年4月29日

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相談タイトル：「ポッコリお腹(できれば男子厳禁)」