自傷行為　助けて※苦手な人は読まないで下さい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

自傷行為　助けて※苦手な人は読まないで下さい ぼくはリスカをしています、
浅いですが、傷が腕全体にあって、傷が治りそうにないものもいくつかあります...過去のいじめや日頃のストレスで休校中も傷が増えてくばかりでおさえられなくて、やめようとしてカッターを封印したんですけどストレスで他の自傷行為はなおらなくて結局我慢できずに今日も切っちゃいました
苦しいしストレスで体調にも変化が出て来てます、もうすぐ夏になるしやめたいです、どうすればやめられますか

それと、先程も言いましたが治りそうにない傷と今年は気温が高いので半袖きるのが早いと思うので、傷を隠す方法が欲しいです
絆創膏は多分隠しきれないですし、傷が少ないならごまかせるんですけど傷が多いので隠す方法が分からないです、、、ファンデーションでも隠せなかったし、友達には傷メイクと言えばいいですが、親にはお風呂上がりもついていたら変だし...なんてごまかせばいいか...どうすれば良いですか

皆かまってちゃんとか言うけどそんなことで自分を傷つけるほど僕は自信がないです、メンタル弱ってる(多分)のであまり強く言わないでくださると有難いです ふぁるさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2020年5月7日みんなの答え：31件

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私も同じです。夏が怖い とても辛い状態が続いているんですね。
そんな状態なのに書いてくださりありがとうございます。やめようと思って頑張った事が伝わりました。辞めたくてもやめられないのは苦しいですが、そこから行動した自分を誉めてあげてください。
隠すときは
凹凸があると、上から塗っても浮いてしまいます。ファンデーションテープという肌色のテープがあります。毎日使うのには向いていませんが、調べてみてください。
夏なら通気性の良くUVカットの羽織物で隠すとかですかね。制服厳しいなら長袖シャツでしょうか。。
今の貴方は辛いことをリスカで昇華することで自分を守っています。リスカという行動だけを止めたところで苦しい気持ちは無くなりませんし、行動自体はおかしいことではありません。苦しい出来事が消えないと全て楽にすることはできませんが昇華方法をリスカ以外に変えていくのはできます
代用で痕を残らない物は
リスカ以外に氷を思いきり手で握ると痛さと冷たさがあります
爪を伸ばして握っても痕と血が滲みますが、痕もすぐ消えました
あとリスカは日焼け、重ねて切ると痕が目立ちます。
貴方が少しでも楽になれることを祈ります わわわわわわわわわわわさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2020年5月9日
俺は親にカッター奪われました… わ、俺もです…（自傷がバレて、カッター取られて、頻度は減りましたが時々ハサミやらなんやらでやってます）。腕だったのですが、バレそうで足の夏も見えないとこにしてます（なにぶんメンタル豆腐なもので…）。傷跡だけだったらコンシーラーとかで隠せるんだけど…。俺は薄いカーディガンとか厨二な包帯とかしてます…w やめる必要は自分的にはあまりなのですが、気持ち悪いだろうし目立たないところに頻度減らして浅くとかでいいと思います。年下が長々と失礼致しました。 淋音さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年5月8日
辛かったやろ 自分の友達にもリスカしとる子おったけど、絶対辛いよな
死ぬくらいならリスカしてもいいって思う
十人十色！色んな人がおって当たり前！
やけど少なくとも親とか身内は心配すると思う。自分も心配。
辛いんやったらこうやってはきだせば良い
しかもリスカやめようとしたんやろ？
すごいと思うで？自分を責めすぎたらもっと辛くなると思うからあんま自分責めんように… みきさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2020年5月8日
前向きに考えよ！ あなたをいじめるようなクソピーポーは、人をいじめることでしかあなたの上に立てないのであって、いつ自分が一緒にいじめてるグループのヤツラに裏切られるかとか、気が気でないはず。だから、いじめの程度にもよるけど、無視無視！(もう耐えられないならソッコー先生とか親に言って！)そうゆうクソピーポーに仕返しする１番の方法は、あなた自身が毎日、演技でもいいから、生きてるのが楽しくて仕方ないっていうのを見せること！そうゆうクソピーポーは、あなたがショボンとしてたり、なーんも悪くないのに自分自身をリスカで苦しめたりしてるのを見て喜んでるんだよ。

あと、私は日焼け防止としてやってるけど、UVカットのパーカーとか、アームカバー、レッグカバーをすれば夏でも全然不自然じゃないよ！ くろわっさん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2020年5月8日
リスカだけはやめて！ リスカは、命に関わる行為です！今すぐ止めてください！これは、お母さんお父さんにすぐ相談してくださいね！それではバーイ*.ﾟ+ヽ(○･▽･○)ﾉﾞ +.ﾟ* ライさん（福岡・10さい）からの答え
とうこう日：2020年5月8日
辛かっただろうに… やめてって言っても辞めれないですよね…
私の場合でしたらちょっとかすっちゃってさーとかケガしたと言って誤魔化します。
あと辛いですよね、どうしても辞めたいって自分で思ったらカウンセラー？みたいなので相談したらいいと思います。
大丈夫だよ。私は貴方の味方です（*＾＾*)
文章ごちゃごちゃですけど最後まで読んでくれてありがとうございます(**) あ、さん（静岡・10さい）からの答え
とうこう日：2020年5月8日
なるほど… 辛いのに、ここで相談しようと思えたのはすごいなと思います。よく頑張りましたね。
そして、休校が続くと余計に気分が落ちて傷も増えてしまいますよね…。ちなみに私もリスカしてますが、ふぁるさんと同じでいつもより傷が増えてます。辛いですよね…。
ふぁるさんがまずいと思ってやめようとした事はとても良いことだと思いますが、結局切ってしまったのですね。別に大丈夫ですよ。まずやめようと思えた自分を褒めてあげて下さいね。
ただ、体調に変化が出てしまっているのは少し心配ですね…。もし体調がすごく心配だったら病院に行った方が良いかもしれませんが、無理強いはしませんから行きたければ行ってみて下さいね。
傷を隠す方法ですが、傷の痕だったらアットノンの隠しながら治すクリームが良いかなと思います。まあこれはファンデーションと同じくらいで隠しきれないかもしれないので、参考程度にしておいて下さい。やっぱり完璧に隠すには長袖が一番だと思います。あまりアドバイス出来ず、申し訳ないです。
あと、ふぁるさんを傷つけてしまう気がするのですが、そこまで傷が増えてしまうと親に言う事も考えた方がいいような気がします…。 ななせさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2020年5月8日
今すぐ誰かに！ 今すぐ誰かに、相談しましょう。大丈夫、あなたの家族なら分かってくれる。直してくれる。言ったら怒られてしまうかも知れない。でも、あなたを守ってくれるのは、家族だけ。
あなたは一人じゃない。
だから大丈夫。 雪様姫さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年5月8日
つらかったんですね 今までほんとにつらかったんですね。。。
でも、リスカだけはだめです。あなたに傷がついたら私はとても悲しいです。あなたの顔も性格もなんにも知らないけど、同じくらいの歳の子が傷つくのは嫌です。私だけでなく、ふぁるさんの相談に答えてくれる人はもちろん、ふぁるさんの周りの人も、あなたが傷つくことで悲しい人は少なからずいるはずです。
もし親に相談できないなら、心を開ける友達をつくってみたらどうですか？わかってくれる人がいたら、少し心が軽くなると思いますよ。がんばっても友達ができなかったとしても、キッズなんでも相談に相談してみたらどうですか？わかってくれる人や同じ心境の人もきっといます。

リスカは命に関わることですし、とても危ないです。私の親友にもリスカをしていた子がいました。でも、話を聞いてあげると軽くなったみたいで、心を開いてくれるようになり、リスカもなくなりました。

どんなことがあっても、自傷行為はだめですよ。
あなたの身体の傷も、心の傷も、できるだけ早く癒えることを願っています。 ：：KOLLさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年5月8日
共感すぎる。 こんにちは。ピノです。

自分も自傷行為をしていて、誰にも言えません。
よく、『リスカは絶対だめだよ、やめな！』みたいな人いますけど、気にしない方が良いですよ。何も知らない人にやめさせられる権利はないです。
もうすぐ夏が近づいてきて、半袖になりますね。それが恐くて恐くてたまらないです。自分も相談しようと思っていたのですが、同じような人がいて、安心しました。
どうすればいいかは分かりません。ごめんなさい。
あと、親には言わない方がいいです。というか、親に相談できる勇気、自分にはありません。もし相談するなら、カウンセラーなどの人がいいと思います。顔を見て話したくなかったら、ネットの人でもいいです。悩みが解決しなくても、心は軽くなるはずです。

相談できないから切ってしまう。そこがリスカのつらいところです。知られたら、驚かれたりされるかもしれなくて、恐いんです。

ただの共感文でした。すみません。
あとは、曲とか聞くといいですかね。 ぷよぷよ好きアルル愛してるピノさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2020年5月8日