背が低いんじゃあああなんとかしたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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同じです…。 私も同じ悩みを持ってます。（泣）(T ^ T)
（今小6です。）
私は、小1から、背の順が1番前で今もです。(T ^ T)
めちゃ目立つ。(T ^ T)
今の身長は「130.5cm」です。
低ー。(T ^ T)
ふわりんさん（高知・11さい）からの答え
とうこう日：2020年5月9日
私は、 私は平均より小さく小5で136㎝で、小さいです。
とりあえず、
・睡眠
・適度な運動
・縄跳びなど飛ぶスポーツや体操
・バランスの良い食事

遺伝も関係あるので↑のことをやっても伸びない事もありえます。 kumarinさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2020年5月9日
背を伸ばす方法を教えます！ 【背を伸ばす方法】
・夜の10時までに寝る
成長ホルモンが夜の10時から2時と言われています。

・牛乳、ヨーグルトを多めにとる
背が伸びやすいと言われています。

・夜ウォーキングをする
背が伸びやすくなるそうです。

やってみて下さい！！ ゼリーさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2020年5月9日
遺伝なのかな？？？ 成長ホルモンの時間が

午後10時から午前2時といわれています。

夜、10時までには寝ましょう。

後、夜のウォーキングは背が伸びやすくな

るらしいです。

牛乳＆ヨーグルトなども多めにとりいれま

しょう。私が知っている身長の伸ばし方は

以上です！やってみて下さい！ ゼリーさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2020年5月9日
遺伝の壁を超えた人 私は三人姉妹の末っ子ですが、家族で一番身長が高いです！姉2人の頭が上から見えます。笑
中学の３年間で一気に伸びて、今は身長順だとクラスで後半の方です。こういう奇跡もあるよ！ ハルさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2020年5月9日
大丈夫！ インターネットで前私も調べたんですが、あんまり遺伝子は関係ないそうです！

身長に関係するのは住んでる環境だそうです。
いい環境で育ったら背はよく伸びますし、良くなくても、ちゃんと食べ、ちゃんと寝れば大丈夫かと！ らりるれろさん（茨城・15さい）からの答え
とうこう日：2020年5月9日
私も… 私の家族はお母さんが157で、お父さんが172で平均下？くらいなんだけど、両方のおばあちゃんが151～153くらいで、おじいちゃん達が165と175くらいで、なんとも言えないって感じ…

私の身長（中2）は、今153くらいでお母さんと並ぶと小学生に見られがち…もともと少食で身長も小さかったから伸びたほう。学校では低くはないけどね。でも妹（小5）が147あってデカいから余計小さく見られる…私が小5の同じ時期は142だったのに...

どのくらい遺伝するかはわからないけど、遺伝はあるんじゃない？
たまに例外がいるのを見たことがある。
でも、家族がしていた事と違うことしたら変わるかもよ？(・∀・)
Risa☆さん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2020年5月9日
152も！？ こんにちは！
突然ですが、身長152高くないですか！？
わたしなんて、、140くらいですよ！（低すぎw）

背高くなるには、やっぱ牛乳のむのいいんじゃないですか？
わたしは牛乳全く飲まないので背が低いのかもしれません。
遺伝はそこまで影響しないと思います！ えみさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年5月9日
私は目が悪いです 年下から失礼します！私の家族も目が悪くて、お父さんは元から悪くてお母さんは二十歳ぐらいに目が悪くなったと言ってて、私もお父さんもお母さんも全員めがねかけてます（笑）私が目が悪くなったのは小学３年生ぐらいです。妹がいるんですが、そのうち悪くなるのかなって、考えます。背の遺伝も目の遺伝もあまり変えられなくてたいへんですよね。視力いい人から「めがねかけてみたいな（笑）」と、冗談でいわれると、「こっちもめがねかけたくてかけているんじゃないよ！」と心の中で思います。ミルキィさんだと背が高い人から「背が小さくて女の子らしくていいな！」と、いわれる感じです。まぁ遺伝っていろいろたいへんですよね（´・ω・｀） アメンコさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年5月9日
それだけあれは十分！ 私なんて中1で144センチしかないんですよ、、、それに比べたらミルキィさんはまだいいですよ。確かにちょっと低めかもしれないけど、女性ならそれくらいでも全部いいと思います。それから遺伝は25%しか影響しないらしいですよ。だからそんなに気を落とさずに、規則正しい生活をして、よく寝るように心がければきっと伸びますよ！お互い頑張りましょう！ あやめさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年5月9日

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相談タイトル：「背が低いんじゃあああなんとかしたい」