足が速くなる方法!!
突然なのですが私は足がとんでもなく遅いです、、!
その上、内股で足首も硬い。
走り方までもがおかしいです。
本当にやばいんです!
そこで、短期間で足が速くなる方法があれば教えて下さいませんか?
もしくは速く走るコツや、指に輪ゴムをつけるというような豆知識?を教えていただけたら嬉しいです!! にこさん(選択なし・14さい)からの相談
とうこう日:2020年6月9日みんなの答え:149件
その上、内股で足首も硬い。
走り方までもがおかしいです。
本当にやばいんです!
そこで、短期間で足が速くなる方法があれば教えて下さいませんか?
もしくは速く走るコツや、指に輪ゴムをつけるというような豆知識?を教えていただけたら嬉しいです!! にこさん(選択なし・14さい)からの相談
とうこう日:2020年6月9日みんなの答え:149件
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これならいいんじゃないかな 私は前までは足が速くなかったけど、今は速くなった理由があって 1つは手を大きくふる。 2つ目は最初は自分のスピ一ドで後からスピ一ドを速くするといいと思います!
あとは気持ちがイチバンです!! マ力ロンさん(神奈川・11さい)からの答え
とうこう日:2020年8月27日 -
こうすればいいよ はしるときにえがおではしるといいよ!てきいたことがあるよあとぺ一スをかえないこと
まぐろどんさん(大阪・10さい)からの答え
とうこう日:2020年8月27日 -
走る時は、、、 走る時のコツは2つです!
1,腕を曲げてよくふる!
2,ゴールテープの50m先まで走る気持ちで走る!
です!
これができなかったら、足を速くしたい人用の教室もあるのでいってみてください!
(私はこの方法で足が速くなりました!)
しのぶさん(東京・10さい)からの答え
とうこう日:2020年8月25日 -
タブン・・・ 毎日走ってみたら? ○さん(奈良・10さい)からの答え
とうこう日:2020年8月25日 -
息切れせずに、胃かいたくならずに走る方法 上↑のように走る方法は、
走りながら、鼻でス−ス−と吸って、ハ一ハ一とロでやってください。
保健の先生をしていた母が言っていました。 にこちゃんさん(鹿児島・12さい)からの答え
とうこう日:2020年8月24日 -
最初は小さくだんだん大きく クラウチングスタ一トのあと5〜6歩は腰下げて歩はばもせまくだんだん大きくするといいらしい。足首は回したりストレッチで!
シンさん(宮城・12さい)からの答え
とうこう日:2020年8月23日 -
まずは普通に走れるようになろう! 内またで足首がかたいのなら、内またにならないように普段からまっすぐ歩く事を意織してみたり、足首のストレッチをしてみてはどうでしょうか。まずは、基本的に走れる、ということが大事だと思います。 み一さん(山形・12さい)からの答え
とうこう日:2020年8月22日 -
こうなのだ! 学年で1番足が速い友達いるんだけど、その子と走ったら、すごく速くなった。
それは、うでを大きくふって、大またで、自分は速いっ!という感じで、
100m走や50m走は息を止めたり、上に書いてる感じで走ってね!
そうすれば、すっごく速くなるよ!
文章長くてすみません……。 一番走るの速い子、次に速いのは、あたし!さん(青森・9さい)からの答え
とうこう日:2020年8月22日 -
なわとび なわとびをするのがいいと思います! だれかさん(東京・11さい)からの答え
とうこう日:2020年8月20日 -
それなら一 私は、坂ダッシュをたくさんやると足が早くなれました。
ダッシュがキツかったら、足にカを入れて歩くとこうかがあります。
そのおかげで今では8秒87です。 ドラえもん大好きさん(神奈川・10さい)からの答え
とうこう日:2020年8月18日
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