部活の筋トレ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

部活の筋トレ こんにちは！私はバレー部所属の中学1年生です。私はダッシュやラインタッチ等のアップをやっているのですが、途中で辛くなって辞めてしまいます。(頭が痛いなどを理由づけて)そんなことやってたら上手くならないし、卑怯なのは分かっているのですが……どうすれば辛くて辞める事が無くなりますか？辛口でもいいです。よろしくお願いします。 ミックスジュースさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2020年7月23日みんなの答え：5件

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一緒に頑張ろ!! 私もバスケ部で結構基礎トレとかがハードなんだ‥この前なんか体幹1分やけんねwだからきついのめっちゃ分かるよ‥家で練習とかして一緒に頑張ろうね！ みぃさん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2021年1月17日
ウェイウェイうちもバレー部やよ！ やっほー
うちもバレー部やよ！いっしょいっしょ！
きついよねー

うちなんかこの前スクワット100回やらされてんよw
筋肉痛3日たったんに取れてないわw

うちんとこは、「休憩したかったらどんどん休憩して」
って言われとるし、
1年でも合間に水飲みに行ったり汗拭きに行ったりしとるよ

やけど、あんまり長いことおらんようね！
うちは20秒ぐらいおるかな？

でも、のちになれると思うけどなー
無理せんでね！お互い頑張ろー！ Ironyさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年7月25日
頑張ろう！ 私もバレー部に今年から入部した1年生でボールを扱う練習よりもアップの方がきついよね笑アップめちゃくちゃきついのわかるけど自分はほんとにうまくなりたくて学1うまくなりたいから今ズルしたら周りの子に抜かれちゃうって思って頑張ってるよ！ ただのヲタクさん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2020年7月24日
家で、、、 家で少しずつでも毎日やれば少しはつらくなくなると思う。
自分も家でやって少しはつらくなくなった。 うんぬんかんぬんさん（福島・13さい）からの答え
とうこう日：2020年7月24日
そっか… 私も陸上部に入って、練習も凄く大変で歩くのが辛くなるくらい練習してるよ！予想以上に大変…！
私は精神が強くなりたくて、陸上部に入ったから部活では逃げないって決めたんだー！もちろん、逃げるのもときには必要だけど私は部活だけには逃げたくないなって！
部活は辛くなって当たり前だから、やめたくなってもちょっと立ち止まってみて！
あ、でも私の中3の先輩が無理しすぎて疲労骨折しちゃったらしいから、そこまでの無理はしないように！
参考になったら嬉しいです！ なな助さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年7月24日

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相談タイトル：「部活の筋トレ」