睡眠時間足りない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

睡眠時間足りない 睡眠時間が足りません。
ちなみに1日のルーティーンは簡単に書くと

5時半起床
6時まで予習
5分ほどで食事を作り、済ませる（うちはみんなでご飯食べません。）
6時半まで髪の毛のセット&洗顔
7時家を出る
3時半まで学校
4時から6時塾
7時まで宿題
7時半から夕食
8時から9時半自由
9時半から10時お風呂
10時からドラマ、テレビ鑑賞
11時過ぎ寝る

他の子は12時に寝て6時に起きるとか4時に寝て6時に起きるとかで、私はまだ恵まれている方だとはわかっています。でも私は睡眠時間が足りないです。
どの時間を省いたらいいでしょう？
教えてください。 ゆゆーさん（東京・11さい）からの相談
とうこう日：2020年9月9日みんなの答え：13件

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はい！ ウチ、５年だけど４時かんくらいしかねてないです．．．。 レミさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2020年9月10日
結構、睡眠時間短いね 結構、睡眠時間、短いですね。
でも、塾とかで忙しそうだから仕方ないかなとは思います。
で、省けそうな時間は10時からのドラマ、テレビ鑑賞ですかね‥
録画したりすれば8時から9時半の間に見れると思います。
ちなみに、私は‥
6時30分起床～9時40分寝るです。
私が住んでいる町のルールで、7時までには起きて、10時までには寝ましょうというのがあって‥

自分のことまで書いてしまいました‥
長文失礼しました。 あんこちゃんさん（山形・12さい）からの答え
とうこう日：2020年9月10日
結構、睡眠時間短いね 結構、睡眠時間、短いですね。
でも、塾とかで忙しそうだから仕方ないかなとは思います。
で、省けそうな時間は10時からのドラマ、テレビ鑑賞ですかね‥
録画したりすれば8時から9時半の間に見れると思います。
ちなみに、私は‥
6時30分起床～9時40分寝るです。
私が住んでいる町のルールで、7時までには起きて、10時までには寝ましょうというのがあって‥

自分のことまで書いてしまいました‥
長文失礼しました。 あんこちゃんさん（山形・12さい）からの答え
とうこう日：2020年9月10日

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