自分みがき　何してる？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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運動めっちゃしてるw とにかくかっこよくなりたい。
女子全員が可愛くなってきて
取り残されましたw
…とここで！
私はショートヘアにしました！
元々、162cmなので
ボーイッシュ系女子を目指そうと
小4からバスケも始めました！
肌は昔から外で遊んでいたので
色白とは言えないです。
今、Tiktokの音源に合わせて
ダンスを踊っています！
勉強も学年トップなので
キープできるよう塾にも行ってます！

ぬっこさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年9月28日
運動めっちゃしてるw とにかくかっこよくなりたい。
女子全員が可愛くなってきて
取り残されましたw
…とここで！
私はショートヘアにしました！
元々、162cmなので
ボーイッシュ系女子を目指そうと
小4からバスケも始めました！
肌は昔から外で遊んでいたので
色白とは言えないです。
今、Tiktokの音源に合わせて
ダンスを踊っています！
勉強も学年トップなので
キープできるよう塾にも行ってます！

ぬっこさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年9月28日
答えます。 ① ･ムダ毛処理･眉毛の処理･スキンケア･体の保湿･週一でパック、マッサージ、日焼け止め、毎朝体重を測る、おやつの量の管理など
② 何もしてないです。
③ 紫外線対策とムダ毛処理は大切！ ぅゅ(元ノア)さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年9月28日
元受験生です！！ りなりなです！！

私は、中学受験したので受験生でした！！
サピックスにも通っていたため、勉強はきついほうなので、その時に私がやっていた自分磨き紹介します！！

・スキンケア
毎日の朝の洗顔は必ず！じゃないと不潔！脂性だったら水だけで済ませて
いいけど、そうではなかったらきちんと洗い流さないといけません！！
スキンケアは私はオールインワンのやつを使っていました！！
楽ですし、忙しい朝にはオールインワンタイプのスプレーでケア

・ダイエットはしなくてもいいと思う
私の場合ですけど、なんか少しもともと痩せやすくって、少しですよ？
で、私は勉強辛かったので(小5のころからこういう系のサイトとかを禁止
されてきて…)ストレスがむっちゃたまってたんですが、そのせいなのか
本当に全然動かなくってダイエットしなくて逆にもっとバクバク食べてた
のにストレスのせいで痩せてったんですよ！！多分、必死でやってた受
験生ならストレスためまくって痩せていきます！！
あと、ダイエットは自分自身はストレスには思ってないかもしれません
が、体が勝手にストレスを感じてしまうので断固反対です！！ りなりなさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2020年9月28日
あんましないけど… ①してないので何も言えません
②友達の家でやりました。トランポリンの上でなわとび!
③してないので何も言えません アニヲタになりたい四葉推しさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2020年9月28日
続きの続き... あゆりばです！
③ファッションetc...
主に、ファッションですかね？
ファッションは、外見に出る努力なので、頑張ってます！
私の着てる服は
・ユニクロ
・グローバルワーク
・組曲
・リンジィ
・ポンポネット
です！
どれも、手軽で可愛くオススメです。
受験生なら、痩せる生活習慣？ですね。
運動量が減ると思うので「お菓子を食べない」などの
痩せる生活習慣を身につける事が大切だと思います！

長文すいません...
受験、頑張って下さい！！！！！！！！！！
あゆりばさん（京都・11さい）からの答え
とうこう日：2020年9月28日
続き... あゆりばです！
②簡単に出来る運動
1)筋トレ
定番ですよねw
筋肉は、下半身に集中しているので、下半身メインの筋トレにすると良いですよ！

2)ジョギング
はい、定番ですね...
だいたい、20分くらいで脂肪燃焼効果が出始めるので
ゆっくりのスピードで20～30分走りましょ！

3)トランポリン
これは、家にあったらですね（汗
けど、ジョギングよりもお手軽で、筋トレよりしんどくないので
一番オススメです！
音楽聴きながら、乗るのに
私はハマってます！

私は、朝に10分くらい走ってます！
朝の空気は気持ち良いので、勉強も捗りますよ。
またまた、文字制限wwまた後で... あゆりばさん（京都・11さい）からの答え
とうこう日：2020年9月28日
頑張って下さい！ あゆりばです！
こーさくさんが、受験生と言うことで（←頑張れー！！）
「これだけでもやっておいたほうが良い事」で、厳選します。

①肌の憲法5条
1)基本のスキンケアは欠かさない
洗顔→化粧水→乳液は絶対です！
時間があれば、スペシャルケア（パック・美容液etc...）を導入...

2)UVケアは毎日
部屋の中にいても、紫外線は降り注いでます。
部屋の中でも、UVケアをしましょう。
ちなみに、スマホとかにも紫外線が含まれてるので、長時間見てると
焼けますw

3)水分をたっぷり摂取
水は美肌の命です！！
1日に1.5～2L飲みましょう。
肌の調子が悪い時、水を飲めば3日で完治します。（←事実）

4)生活習慣を見直す
脂っこいもの、甘いものは控えましょう。
小腹が空けば、野菜スティックやフルーツメインで！
睡眠も出来れば、8時間くらい取って
暇があれば、運動をしましょう。

5)肌に付けるものは綺麗に
メイクやスキンケアも添加物などが入ってないのが、望ましいです！枕カバーやシーツも清潔に...
文字制限が、また後で！ あゆりばさん（京都・11さい）からの答え
とうこう日：2020年9月28日
私は… ①
・最近はずっとマスクをしてはいけないので、家に帰ってきたら必ず洗顔するようにしてます！
・朝も洗顔します！
・夜は丁寧にします！
化粧水の前に導入化化粧液（？）をしてから化粧水を塗って寝てます！
②
・好きな曲に合わせて踊ったりスクワットキックしてます！ｗｗ
③
・足痩せマッサージをしてます！ くまさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年9月28日
短時間で こんにちは～タメ許してｗ

1 時間のない朝はサボリーノの朝パックおすすめ！すっきりするし潤う!!
洗顔泡立てるのがめんどい時はジェルの洗顔料おすすめ
パックしながらお風呂入ると化粧水塗る手間省けるしラク!!
ダイソーのヘアドライ手袋は時間省けるし髪も傷まない
ヘア＆ボディー＆ネイルオイルはよき

2 朝4：30に起きて30分間走ってる！気持ちいし目が覚めるから勉強はかどる
ベッドでスマホいじってる時はエア自転車こぎとか～
授業中とかは足に教科書挟んで空気椅子？に近いことしてるｗ

3 特には・・・・・・・・・ｗ

タメすみませんｗ すーさん（東京・16さい）からの答え
とうこう日：2020年9月28日

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