うつ病だった。至急回答頼む：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

うつ病だった。至急回答頼む タイトル通りです。前から相談室通いで、うつ病かもしれない、と思っていました。なので、ネットで診断してみたら、重度のうつ病だったんです。このことは、仲の良い友達にしか言えてなくて、親には言えません。というより、言いたくない、という感じです。うつ病の症状を軽くするにはどうすれば良いのでしょうか？
タイトルにもありますが、急いでいるので、回答待っています。 じゅじゅさん（東京・10さい）からの相談
とうこう日：2021年6月18日みんなの答え：3件

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病院行ってみたら…？ タイトルの通りです！
正直、インターネットを信じすぎないでください。そういう診断って、そんな丁寧ではないので。僕もどの診断試しても1番重度のやつでしたし、精神もそれなりにでしたけど、病院行っても診断されませんでした！7回くらい通ってやっと病名出されましたよ（僕は人格障害の1種でした）インターネットを信じすぎて、「私はうつ病だ」って思うと余計に気持ちが下がり、今もーしかしたら違うかもしれないのに病は気からーでなるかもしれない。まずは過信しすぎず、病院に行ってください。お薬とかももらえて生活が安定します！親には、できれば相談室の先生とかから言ってもらうのがいいかも。うつ病って言ってもらうんじゃなくて、念の為に行ってください、的な。行くのと行かないのとは全然違う！けど、思春期外来っていうのがあって結構予約取りずらいから行くなら早めに予約してね！じゃあ、今後のよりよい生活を願ってます。 だいこんばたけさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2021年6月20日
あー同じ…かも? 宇宙もネットで診断したら
うつ病の可能性有りだった…
友達、親には言ってない！
特に親には言いたくない！
じゅじゅさんの気持ち、ちょっと分かるかも
とりあえず宇宙は、辛くなった時、
自分の部屋か、トイレに逃げこんで
ここのサイトに来たり、
あ!あとはノートかいてる！
いや、日記かな…
自分がやだな、とか辛いな、とか思ったことをかいて、
多分家族に見つからないとこに
隠してるよ！
参考になったらいいな♪
辛いときはいつでも頼って！
1つ上の宇宙がいつでもじゅじゅさんの
味方になるよ！
読んでくれて、ありがとう。 宇宙さん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2021年6月19日
本当かは分からないけど... こんにちは(」・ω・)

そのようなサイトはうつ病の大体の症状を並べ、〇個チェックが付けば病気という仕様なので、確証はありませんし、病院に行った際に参考にしてもらうチェックシートのようなものになっています。
なので、絶対にうつ病とは言えませんし、何も病気で無いかもしれません。
その相談室へ通うのはダメなのでしょうか？
一人で精神病を直すのは、とても困難でしょう。
だからといって、直せない訳ではないですよ。
大丈夫です。
必ず直せますよ。
うつ病を治すには、まずストレスのもとを改善することや楽しいことをすることが大事です。
ネットで調べてみて、薬を使う治療法も見つかるかもしれませが、子どもが使うことは難しいので注意してください。
心配せずに、ストレスが軽減される方法を実践して見てね。 りんご飴さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2021年6月19日

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