心が不安定です：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

心が不安定です 琉架です。
ニックネームからわかる通り最近情緒不安定なんですよ。
入学してからずっと気分下がってたんだけど、最近はもう訳分からないんです。
気分が上がっててもちょっとしたことで下がっちゃったり、イライラしやすかったり、傷つきやすくもなりました。
ポジティブさは取り戻してきてますけど、小６のときに比べたらかなりネガティブです。
逆に、変なテンションに入り込む時もあります。
それは特定の友達の前だけですけど、訳分からないこと言い出します。ツボリやすさも変わってないです。

何が言いたいかって、疲れるんです。
私よりもっと辛い人はたくさん居るだろうけど、私は私で辛いです。
学校で心から笑えてないです。
部活で笑ったら｢琉架ちゃんが笑ってるの珍しい｣的な事を同じクラスの子にいわれたくらいです。
嫌で嫌で仕方ないです。
部活だけいきたい。
本当に毎日そう思ってます。
夜は特に心が壊れそうになります。月曜日の朝は頭が痛いというか……重いというか……。日曜日の夜は寝たくないし、毎日、次の日が来るのが嫌で、寝るのも遅くなりました。

学校にいると何かに押し潰される感覚で、心が疲れます。
けど、休むのも嫌です。
親を悲しませたく無いので、私はできる子のままで居たいです。
私が不登校になったら、お母さんは多分自分を責めます。
結構親バカなので。
親が傷つけば余計私も辛くなります。

高校だって行きたいし。
不登校にはなれないんですよ。

誰か助けてくださいよ……
泣く気力すら無い。何に対して泣けばいいのかも分からない。ただただ辛い。分からない。
(あと、関係ないけど、最近何を話そうとしてたかすぐ忘れます)

言葉に出来てないし、文章なってないし、すみません！
辛口はNGです。 琉架(るか)@琉天@凪渚@情緒不安定さん（山梨・13さい）からの相談
とうこう日：2021年6月19日みんなの答え：15件

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あー、 どーも！ヨル（元Luca）です

分かるなー。こういう話してる時って、しんみりしちゃうからテンションおかしいかも知んない。
なんかこう、ね。なんとも言えないけど。（語彙力宇宙旅行中）
誰かに言ったことないけど、言ったら思春期だからとか考えすぎとか色々言われてはぐらかされそうだよね。
おかしい。自分がおかしいって思ってしまう。
おかしくないんだけどね。多分。
生きる希望？が知りたいって言うか、『はっ』とするような名言が欲しい。
でも最近はあれ、ずっと真夜中でいいのに。さん聴いてる。
Acaねさん、（ずっと真夜中でいいのに。さん達のボーカルさん）過去にいじめとか経験されてて、でも歌作って乗り越えて、って自分が言うのも変だけどすごい人で。
『眩しいDNAだけ』って曲でも良い。
深すぎて分からない歌詞をよく見て欲しい。
それで救われた。歌詞は著作権侵害になるから書けないけど。
頑張んなくて良いよ。 ヨル（元Luca）＠常に眠い人さん（長野・11さい）からの答え
とうこう日：2021年6月20日
辛かったですね。 こんにちは。まず、私から見てあゆさんは頑張りすぎていると思います。学校に行けているからといって幸せでもないと思います。とにかく今は心を休めてあげて下さい。海に行くとか公園に行ってベンチに座ってぼーっとするとか。
そうすると、「自分、考え過ぎてたな。」って思うと思います。あゆさんは入学してから
きっと色んなことを考えているのではないでしょうか。友達との事、自分の気持ちの事。
情緒不安定になる事も全然変じゃないです。
ただ心が疲れてるって言ってるんですよ。
「あらあら疲れてるのね。じゃあちょっと休憩しましょ。」って自分のペースで心と付き合ってみて下さい。また、そうするためにはあゆさんが心に素直になる事が必要だと思います。「もっと周りには辛い人がいる。私はまだ大丈夫。」その考えは違います。これはあゆさんと心の問題です。世間は全く関係ないです。
最後にあゆさん、大丈夫です。あゆさんを分かってくれる人は必ずいます。だから少しずつ自分を出してみて下さい。気の合わない人もいます。それも色んな人がいるからです。
だから自分に正直に笑って笑顔で！
誰に何と言われても関係ない！です！
おばさんみたいな学生さん（神奈川・16さい）からの答え
とうこう日：2021年6月20日
わかる 前までは標準語でこのサイト来てたけど、難しいから方言で話してええ？

うちも小4の時は情緒不安定で学校休んでて。
全てが苦しくなって、涙出てくるねん。
辛く死にたくなるさ。
流架ちゃん、自分の道は自分で切り開いていくんや。
他人のことなんて気にしなくてええんよ。
いちいち気にしてたらあかんこっちゃ。メンタル壊れるで。
あめちゃん食べて元気だし！
大丈夫やけ！ aikoさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2021年6月20日
んー、 ども！こんちは☆秀亜です♪

本題へっ☆

ごめんね、なんて声をかければいいのかわからないけど多分…学校がすっごく嫌ってわけじゃない…のかな？

頑張れ！なんて無責任なことは言えないけど自分のやりたいことは一生懸命、やりたくないことは程よく力を抜けばいいんじゃないかな？

参考にならない…ごめんね。 秀亜さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年6月20日
同じ。 あゆです(*´▽｀*)
関係ないですけど、秋菜からニックネーム変わりました。
これからも宜しくね！

秋菜も最近情緒が定まらないです。
夜謎にテンションが高くなるときがあります。
だから勉強とか夜になると捗るのですが、朝になると急に涙が出ます。
学校に行きたくない。なんで生きてんだろ。って。

学校に行けてる分、まだ幸せなのかな。大丈夫。と思い込ませてます。
今は落ち着いてますが…。

LINEPOP2というゲームをやっていて、とある上位クラブ(協力体制のチームみたいな感じ？)に入っていて。
協力(ポイントを稼ぐ)と、交流(ただいまーとか)が必須なクラブで、上位クラブだからか、入っても協力交流できない人は脱退させられることがあって。

秋菜が情緒不安定のとき、情緒が落ち着いたら参加します、って入れたら、脱退させられることが防げてて。
心配してくれるメンバーもいるので、まだ良いですが、いつ脱退させられるかとか考えたら…。
よけい不安定になります。

助けてあげられないけど、同じ気持ちの人がいることだけ知って欲しかった。
琉天ちゃんのことは、応援してるから！

今までありがとう！
あゆ(元秋菜)#mk花嫁志望♪さん（北海道・14さい）からの答え
とうこう日：2021年6月20日

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相談タイトル：「心が不安定です」