心が不安定です：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

心が不安定です 琉架です。
ニックネームからわかる通り最近情緒不安定なんですよ。
入学してからずっと気分下がってたんだけど、最近はもう訳分からないんです。
気分が上がっててもちょっとしたことで下がっちゃったり、イライラしやすかったり、傷つきやすくもなりました。
ポジティブさは取り戻してきてますけど、小６のときに比べたらかなりネガティブです。
逆に、変なテンションに入り込む時もあります。
それは特定の友達の前だけですけど、訳分からないこと言い出します。ツボリやすさも変わってないです。

何が言いたいかって、疲れるんです。
私よりもっと辛い人はたくさん居るだろうけど、私は私で辛いです。
学校で心から笑えてないです。
部活で笑ったら｢琉架ちゃんが笑ってるの珍しい｣的な事を同じクラスの子にいわれたくらいです。
嫌で嫌で仕方ないです。
部活だけいきたい。
本当に毎日そう思ってます。
夜は特に心が壊れそうになります。月曜日の朝は頭が痛いというか……重いというか……。日曜日の夜は寝たくないし、毎日、次の日が来るのが嫌で、寝るのも遅くなりました。

学校にいると何かに押し潰される感覚で、心が疲れます。
けど、休むのも嫌です。
親を悲しませたく無いので、私はできる子のままで居たいです。
私が不登校になったら、お母さんは多分自分を責めます。
結構親バカなので。
親が傷つけば余計私も辛くなります。

高校だって行きたいし。
不登校にはなれないんですよ。

誰か助けてくださいよ……
泣く気力すら無い。何に対して泣けばいいのかも分からない。ただただ辛い。分からない。
(あと、関係ないけど、最近何を話そうとしてたかすぐ忘れます)

言葉に出来てないし、文章なってないし、すみません！
辛口はNGです。 琉架(るか)@琉天@凪渚@情緒不安定さん（山梨・13さい）からの相談
とうこう日：2021年6月19日みんなの答え：15件

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15件中 1 ～ 10件を表示

分かる。 琉天ちゃんお久しぶりです。五鈴です。
回答めっちゃ遅れてすみません…。

五鈴も情緒不安定です。
朝とか昼は全然大丈夫なんですけど、夜になると涙が止まらなくなったり、自分に自信がなくなったり…。

学校とかは普通に楽しくて楽しくてしょうがないんですけど、小学校の時のトラウマが原因でこうなっちゃったのかな…って思います。

琉天ちゃんが辛いのはほんっとに分かります。でも、休みたい時は休んでいいと思います。琉天ちゃんのお母さんは琉天ちゃんが学校を休むより、琉天ちゃんが辛い時の方が心配だと思います。

疲れたら休んでいいんです。

なんの力にもなれなくてすみません。
五鈴（元恋姫）#みゅうLove♪さん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2021年6月26日
今まで頑張ったね。辛かったね。 回答遅れてごめんね...

うーん...難しいよね。
私も実際情緒不安定。
友達の前では明るく振る舞ったり、あたりきつくなったり、本当に迷惑かけちゃってる。
なんか、自分は平気だって思わせるために、明るく振る舞うんだけど、限界だよね...

辛かったら、休んでもいいんだよ。
お母さんが心配するかな、って思うけど、お母さんは凪渚のことが一番大事だと思うから。

部活だけはとりあえず楽しくてよかったね！
楽しいことがあってよかった...

辛さを軽減するにはね、楽しいことしよう。
好きな音楽聴いたり、自分の吹奏楽の楽器を吹いたり、お菓子をたくさん食べたり、とにかく自分の好きなことをしてみよう！

私はいつでも凪渚の味方だよ。

また辛いことあったら相談しにおいで！

いつでもいるよ！
麻子（元ゆゆー）さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2021年6月22日
少し遅れました… キラッ！こんちゃ☆羽叶だよー♪
今日もお悩み解決するため頑張ります(´>ω<｀)

琉架…。回答しに来たけど役に立つかは分かりません。

私も笑えません。友達が笑うから笑う。でもそれが本当の笑いだとは思えない。私は、一人でいる方が楽だから疲れた時には一人でいるようにしてます。
でも自分がそれでいいのならいいと思ってる。自分がいいと思った選択をすれば間違いなんてないしね。

って話が逸れました…。
休んでいいよ。家族に相談していいよ。親は悲しまない。理解してくれるはず。親に悲しませたくないと言って琉架が辛い思いをしているほうがよっぽど辛いと思う気がする。

私に出来ること…。ないかもしれないこど、このサイトの1人として支えになれたらいいなって思うよ。

全然頼りにならいだろうけど、少しでも心の支えとなれたら嬉しいな。 羽叶*元瀬良。#今日から期末テストさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年6月22日
なんて言ったらいいんだろう…… ゆるれんです。

『私よりもっと辛い人はたくさん居るだろうけど、私は私で辛いです。』
この言葉、すごい心に響きました。

文章から、すごい辛さが伝わってきました……
なんて言ったらいいんだろう……
すごく…難しい……

私も、最近情緒不安定というか……
さっきまで笑ってたのに、急に怒鳴ったりしてます。
気分上がったと思ったら、下がって……
不登校になってから不安定になったような気がします。

一度休むと次の日、行きにくいですよね……
無理しないで休んでって、凪渚ちゃんの気持ち考えたら、言えない……
でも、やっぱり休んで欲しいです。
疲れて、きっと凪渚ちゃんの心と体は悲鳴をあげていると思います。
相手……親も大事だけど、自分も大切にしてほしいです。
それか、親に辛いことを全部、話したり……
親のせいじゃないってことも伝えながら。

アドバイスとか、ほんと、全然できなくて、本当にごめんなさい……
全然役に立てれなくて……
心と体をお大事に……
＊にゃんころゆるれん＊さん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2021年6月21日
琉天さん… こんにちは！(^O^)／探偵コーヒー珈琲（珈琲百円）です

部活だけ行くこともできるはずですよ。
私の通っている…フリースクールの天才コンビの男の子は、部活だけ行ったり、テストを塾やフリースクールで受けたりなどしています。
今の文章読む限り…本当に辛いんですね。私がそう思ってもそれ以上だから無責任ですが、少しはわかります。

不登校になっても色々選択肢はありますよ。
フリースクール、家庭教師、ホームスクーリング、塾など。
休んだってそういうところに通っていれば、追いつくはずです。
しっかり休んで頑張ってください。
探偵コーヒー珈琲（珈琲百円）さん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2021年6月21日
わかる… こんにちは。誕生日を迎えたふくふく☆です。
琉天！(嫌だったらごめんなさい。)大丈夫？大丈夫じゃないよね…
学校大変だよね…私も中学生になってからストレス溜めまくっちゃって…心から笑えない…特に側湾症が発覚してからは、もう何も考えられなくなっちゃって…泣きたくても泣けない…私よりも辛い人だっているんだろうけど…って。学校行きたくないけど親に言えない。いじめられても言えなかったから。親は心配するだろうし、問い詰められるだろうし…
助けてあげたいけど…私じゃどうせ役に立てないよね…苦しいよね。辛いよね…部活が楽しそうで良かった…部活だけじゃ耐えられんよね。今までよく頑張ったよ。すごいよ。琉天はきっと私の何倍も苦しんできてるよね。私には琉天の苦しみはわからないけど…生きていてくれてありがとう。
変な文でごめんね…少しでも元気になれたら…いいな…逆にプレッシャーとかなったらごめんね。
ふくふく☆　元ふくふくちゃん☆さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年6月21日
私も全く同じです なんか色々私と同じでびっくりしました

全く解決にはならないんですが、
私もテンションの差？が激しくて、
母に相談しても、「普通じゃないの？」
としか回答が返ってきません。

とにかく、私と同じでびっくりしました

解決にはならなくてすみません ライオンさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2021年6月21日
こんちくわぁ～ こんちくわぁ～♪快晴です!

すっごく辛いよね。文章見たらわかる。

なんか、琉天が辛いって書いてると私も悲しくなっちゃうなぁ。お母さんからもよく感受性が強いって言われてるし。

なんだろ。反論(?)みたいになっちゃうかもだけど、休むことも大切だよ? 今辛いって思えるのは無理してでも頑張っていたからだと思うな。

だけどさ、もし学校を休んだとしても次の学校があるもんね。明日が嫌すぎて夜寝るのが遅くなるのはめちゃめちゃわかる。最近明け方くらいまで起きてたりするから。

それに、"私は私で辛い"って言うのもわかるよ。他にも辛い人がいるだろうけど辛い。辛くたってみんな同じことで悩んでるわけじゃないし。

共感もちゃんとできてるかわかんない文章だけど、少しでも琉天が救われてたら嬉しいなぁ。また相談があれば来てね。

では～♪ *-快晴-*さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年6月20日
私もです.... 私も、その気持ち、痛いほど分かります。私も学校が凄く嫌です。
でも、親にその事を話したら少し気持ちが、軽くなりました。
一度親にその事を話してみてはどうでしょう。最初は、話しずらくても話しているうちに、心が、軽くなってくるかもしれません。食べられなくなるほど辛いのは体にもよくありません。
参考になると嬉しいです。 あいすさん（岩手・12さい）からの答え
とうこう日：2021年6月20日
大丈夫だよわかるよ！ こんちゃひぃです！私もわかるよ学校つかれるし小２から小３までで心が急にかわった友だちいるから心からわらえるけど相談できる人は１人もいないし
大丈夫だよ！るかちゃん自分で自分を幸せにしよ！私は心に病気？しょうがい？をもってますがんばって生きるしかないし…完ぺきじゃなくていいってかかんぺきな人っている？勉強・ぶかつ・人生・しあわせ・人げんかんけい・かてい全てうまくいってる人なんていないよ！大丈夫なんだよ休んでも人に言われたこと？だから？大丈夫自分で决めて人生幸せ・ふこうを私も全てこれはできてないけどがんばろう＾Ｖ＾！では ひぃさん（奈良・9さい）からの答え
とうこう日：2021年6月20日