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最近毎日が辛いです。 苦手な方はブラウザバックお願いします。

今不登校気味で行けても別室登校です。
私は、HSPという気質を持っており、その中で特に聴覚が敏感です。
現在、心療内科に通っていますが、先生に全然話すことが出来ず、悩んでいます。
話すのが1番だと思うんですが、色々自傷行為等に陥ってしまったり、というのも話せていません。
最近本当に毎日毎日生きてるので精一杯で、正直入院したいです。
言いたいんですけど、やっぱり勇気がなくて。どうすればいいのでしょうか、、
不登校気味ちゃんさん(神奈川・13さい)からの相談
とうこう日:2021年6月21日みんなの答え:2件

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  • だいジョーブ! HSPの人って、子供だと五人に一人いるらしいから、意外と先生も驚かないんじゃないかなぁ。だから、放課後とか人数少ない時に勇気を出して言ってみる、とか。

    あと、どうしても無理なら、お母さんに手紙書いてもらうってのはどうかな?そしたら紙渡すだけでOKだよ。
    不登校でも、入院しても、とにかくゆっくり休憩してから、お気楽に、考えようよ。

    歳下から失礼しました。参考になればいいな。
    ぴーちゃんさん(北海道・12さい)からの答え
    とうこう日:2021年7月10日
  • そっか… 口に出して喋れなかったら、紙に書いて見せてもいいと思います。
    家で、言いたいこと伝えたいことを紙に書いて持っていって、
    その先生に見せてみたらどうでしょう。
    その場で話すよりも伝えたいことがまとまると思うので、
    結構おすすめです。

    今よりも気持ちが楽になるように応援してます…!
    1054さん(選択なし・14さい)からの答え
    とうこう日:2021年6月22日
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