これってどうすれば……：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

これってどうすれば…… こんにちわ、ヒーローひろです。
早速なのですが、話を聞いてください。
重い話なんで、読みたくない人は読まないでください。
私は、自傷行為をしてしまいます。リスカとか毛を抜いたりです。
リスカはまだやめれるんですが、毛抜きはどうしてもやめれません。どちらもやってて、親にバレました。バレたのはもう五回目ぐらいで、精神科に行こうと言われました。断ったら、もうやめられないんだろ？と。それからこういうことをするっていうのは、心に悩みがあるからだと言われました。確かに悩みはたくさんあります。一時期、辛すぎて４を考えてしまったぐらいです。
「学校で何かあるのか？」と聞かれ、言いませんでした。親には絶対に知られたくないんです。それから、親はもうなにも思ってないかなと思ったんですけど、たまたま調べものがあって親のスマホ借りたとき、精神科ってワードを調べてる履歴がありました。また、「精神科いやならカウンセラーに相談しな」と言われました。
私は、ある部の先生に今まで悩みとかを相談してきてました。その先生は、やめられないっていう私の気持ちも否定せずっかり聞いてくれます。だけどもうじき部活のリーダー決めで、私はリーダーになりたいんで、相談を控えてるんです。相談する人なんて、リーダーなれないと思うんで。(今さらだし、なれない確率高いけど)でも、このままだと親には無理くりカウンセリングとか精神科つれてかれそうだし、自傷行為はやめられそうにないしで……でも、リーダーなりたいから、先生に弱音はきにくい。
もうどうすればいいか分かりません。
皆さん、辛口、タメ口オッケーなんで意見聞かせてください。 ヒーローひろさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2021年8月25日みんなの答え：10件

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無理に行かなくてもいいと思います。 こんにちはhahahaです。
私も学校の事で悩んでいて親から「精神科行く？」とは聞かれましたが行きませんでした。
嫌々精神科行ったところで、初対面の人に自分の悩みとか言いたくないですよね。
カウンセリングは受けたことあるんですが、あんまり…
やっぱり人それぞれなんですよね
私も親に学校の事で悩んでる理由言いたくないですもん
でも、信頼できる先生になら、相談しても大丈夫だと思います。
相談する＝迷惑がかかる
ではなくて
相談する＝自分の気持ちが楽になる
って思ってみたらどうでしょう？
リーダーになりたいと思えるのは素敵なことです。
無理しないように頑張ってください hahahaさん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2022年2月17日
同じ状況… こんにちは。

私もいろいろ病んでてリスカとかしてました(やめた今もあと残ってる泣)
先生にもよく話してました。

でも、今部長務めてます！！((部員の投票だけど
なので、そんなに溜め込まないで、、
まあ私も部長がリスカとかしてたらやだろうなって思ってやめたんですけどね。

別に病院行って全てが解決するわけじゃないって思うし、リーダーやってみたいのは素敵だと思います！

是非頑張ってください！！応援してます！FIGHT！ そよかさん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2021年8月27日
あー、 ども、ジブリ女子です。

『なんで精神科に行かないの？なんで相談しないの？』と私は思いませんね。

相談するのが不安だったり、精神科なんて行きたくないって思うのも、すごくわかります。

私は病気不安症?みたいな感じなんです。だけど精神科に行ってないです。怖いから。精神科なんて…って思っちゃう。

でも、相談したら気持ちは軽くなります。主さんの気持ちをちゃんとわかってあげることはできないかも知れないけど、支えになりたいと思って回答しました。

お互いに支えあって頑張りましょう!!!
ジブリ女子さん（島根・14さい）からの答え
とうこう日：2021年8月26日
自分が壊れたらどうすんの? こんにちはー
ぱーかー。です!(｀･ω･´)ゞ

本題へ☆
なんで、そこまで精神科に行きたくないんですか?
相談している人はリーダーになれない、と思うから?
親に迷惑かけるから?
相談している人はリーダーになれない、なんてことはないと思うし、親もヒーローひろさんを心配して精神科やカウンセリングに行かせようとしているのかもしれません。
今、そこで我慢をしてどうするんですか?
リーダーになりたいがために。
そのうち、自分壊れてしまうかもしれないんですよ?
たとえ、リーダーになれても。
元も子もありませんよ?
まつさんも言っていますが、優先順位を考えて下さい。
相談して楽になるか、リーダーになるために我慢して壊れるか。
(辛口&長文失礼しました。)

ぱーかー。@コロナ対策がんばろ!さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年8月26日
その気持ち分かります。 わたしも4を考える事がよくありました。
何かお力になれれば良いのですか、、、
小5ですが、よろしくお願いいたします。 春花さん（兵庫・10さい）からの答え
とうこう日：2021年8月26日
優先順位は？ こんにちは。ちょっと辛口かも。

まず、どうして親に知られたくないんですか？迷惑かけるからですか？
迷惑だと思ってるなら、その心配はいりませんよ。それに、黙ってる方が精神科とかに連れてかれちゃうと思います。
他の理由で言えないなら、大人しく先生に言っちゃいましょう。相談したくらいでリーダーにしてもらえないなんてことは無いです。

ヒーローひろさんがどうしたらいいかは、ものごとの優先順位で変わってくると思います。
心の負担や自傷行為が優先なら、おとなしく相談する。
リーダーになりたいとか親に言いたくないのが優先なら、心の負担は抱えたまま生活する。
どちらを優先するか、決めてみてください。
私の意見を言うと、前者が圧倒的に重要だと思いますが。

親に言えない理由はわかりませんが、私は絶対に言った方がいいと思います。
精神科などに頼る前に、話し合うだけでも改善の余地はじゅうぶんありますから。
一人で抱え込まずに誰かに話してください。辛くて生きれなくなってしまったら、元も子もないでしょう？
今の状況を変えられるのは自分だけですよ。 まつさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2021年8月26日
はいどうして精神科に行きたくないのか分かりません、、、
悩みがあるなら誰かに聞いてもらうべきです。それにカウンセリングでも精神科でもプロであることに間違いありません。親も行かせてくれるなら行くべきなのでは、、、
それに自分を傷つけるほどなやんでいるリーダーに自分からついていきたいと思う人は少ないと思います。
リーダーを目指すなら誰でもいいので話すべきです！
あなたも分かっていらっしゃるでしょう？先生に話すと楽になれると誰かに悩みを打ち明けるのがどれだけ大切か
あなたは親に素敵な機会を恵んでもらえています。精神科に連れて行ってくれない親が何人いることか、、、精神科でなくても誰かに悩みを打ち明けてはいかがですか？ はさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2021年8月26日
こんちわ 親がだめなら友達に聞け
頑張れ ことりさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2021年8月26日
自分にやさしく 今はもっと自分に優しくていいと思います。
相談してる人はリーダーなれないなんて思いません。

相談することは悪くないので、親にはいえなくても先生にくらい相談しても良いと思います。不快だったらすみません。

また、カウンセリングや精神科が嫌なのは何故でしょうか。
親に聞かれることは無いと思います。

抵抗があるかもしれませんが、
浸透してしまっている
「精神科=頭おかしい」は違うので
安心してください。

この回答は役にたったか分かりませんが、ヒーローひろさんのことは
応援していますよ！ ふじさん（山口・13さい）からの答え
とうこう日：2021年8月26日
精神科、行かなくてもいいと思います 辛いですね…
なかなか難しい問題ですね。
相談したくないなら相談しなくてもいいと思います。
あと、精神科も、行きたくないなら行きたくないってちゃんと言った方がいいと思います。それで無理して行って嫌な事あったら元も子もないですからね。
ちなみに私は、チャイルドラインやこのキッズ相談を使ってなんとか心の調子を保ってます。
私が嫌なことがあった日は、曲を聴いたり、
紅茶を飲んだり、とりあえずいっぱい泣いてみたりしてます。あと親指しゃぶったり(笑)
ヒーローひろさんも心が落ち着く方法いっぱいあるので調べてみたりして試してみてください。 ゆきさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年8月26日

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