授業中の眠気の対処法教えてください：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

授業中の眠気の対処法教えてください ちゃんと睡眠をとっているはずなのに、
授業中のみ眠い状況が前から続いています。

中学になって難しくなったので、授業をちゃんと聞きたいのに、体が勉強を拒否するように眠くなります。授業に関係ないことや眠気がぐるぐると勉強を放置して頭を駆け巡っています。
中学になって難しくなったのでと書きましたが、小学校中学年にもう既に、眠くなる現象が始まっています。

授業のみと書いた通り、家や休み時間では全く眠くなりません。でも授業が始まって5分後には既に眠気に襲われています。

実は授業中に寝たことは一度もありません。
眠くなって、あくびをこらえたら、目が閉じてしまうの繰り返しです。一応授業は耳に入ってます。
でも席は一番前、しかも先生の目の前です。(目が悪いのでしょうがない)
普通に寝ていると勘違いされてると思います。めっちゃ恥ずかしいです。
でも前述の通り休み時間は全く眠くないので、寝て疲れをとることはできず、どうしようもなく、眠気に負けてしまいます。

眠気に勝ちたいです。授業をちゃんと受けたいです。眠気への対処法教えてください。 ナルクさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2021年9月7日みんなの答え：2件

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わかる！ 親指と人差し指の間のした辺りのくぼんだとこおすと眠気がおさまるそうですよ！私も実際に試したら効果ありました！あとは気合いです！
カマキリさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年9月10日
私はこうしてる こんにちはりんごですっ
私は授業中眠くなったら休み時間中にカフェインが入った飲み物を自販機で買って飲んだり、すっごい辛いミンティアとかを口に入れてます
あとはシャーペンの先っぽで手のひらつんつんして我慢してます
結構痛くて効きます笑
目の下や鼻の下にハッカ油を塗っておくとスースーしていいですよ
わたしはハッカ油と検索してすぐ出てくる赤い文字のやつ使ってます
あと、一分だけ仮眠するのもいいですよ
そのままずっと寝てしまう可能性もあるけど笑
参考になればいいです！ りんごさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2021年9月8日

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