熱中症？？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

熱中症？？ Sです！
さっそくですが、皆さん運動会練習していますか？
私の学校はあと9日くらいで、今練習しています。それで、今日も31℃の中運動場で隊形移動や通しなどの練習をしていました。私は、今日朝学校に行ってから頭が痛かったのですが、練習中に頭痛が激しくなり、少しフラフラしたので、休憩していました。
長くなりましたが，皆さんにもこのような経験ありますか？
そして、これは熱中症なのでしょうか？
また、熱中症の予防対策や、熱中症になった時の対処方法など教えてください！
長くなりましたが、よろしくお願いします！！ Sさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2021年9月22日みんなの答え：5件

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熱中症かな こんにちは！あおです！

軽い熱中症だと思います

どんどん悪化していくと危ないので、こういう症状がでたらすぐに
水分補給＆休憩した方がいいです

私も前熱中症でぶっ倒れて頭打って大変だったから、気を付けてね！

じゃあね！
あおさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年9月23日
私は… 恐らく、熱中症だと思います。(泣)
私もそういう経験ありました。
熱中症は
・水分補給
・体の熱を冷ますと効果的です。
練習の前にしっかり水分補給をすると良いですよ! タツノオトシゴさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年9月23日
わたしもなったww 私はテニス部です！熱中症かどうかわからないけど、頭痛と吐き気がすごくて、目の前が見えなくなりましたwでも心配されるのが苦手な私は頑張って耐えましたwwちょうど休憩時間になったのでそこで大量にお茶を飲んで日陰でダラダラしてたら治りました！笑
先生が言ってたんですけど、塩分チャージとか麦茶とかが熱中症に効果的らしいです！水はダメらしい。
熱中症になったら水分補給して日陰で休むのが一番です。少しでも異変が出たら(？)休むのがいいです。 ダイの大冒険さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年9月23日
それは・・・ それは熱中症かもしれないですね。対策はこまめに水分補給をしたり休憩をしたりしましょう。少しでも熱中症かもしれないと思ったらアクエリアスをのんだり体をひやしたりした方がいいと思いますよ。ちなみにそういう経験はあります。(長文すみません)体を大切にしてくださいね！ みつばさん（富山・11さい）からの答え
とうこう日：2021年9月23日
熱中症かな。軽めの… ニャー！こんにちは、白猫です♪ﾖﾛ(=^・^=)ｼｸﾆｬ

(今日は祝日！ゆっくりするぞ～)

うーん、多分軽めの熱中症じゃないのかなって思います。
まだこの時期でも熱中症の危険性も残っていますからね…
私も猛暑日に鬼ごっこをしていたら、急に気持ち悪くなって座り込んでしまった
経験があります。

～熱中症対策法～
・のどが渇かなくても水分をまめに取る
(スポーツドリンクだとソルティライチ、アクエリアスがオススメです)
・まめに日陰で休む
・気分が悪くなったら先生や周りの人にに言う
・帽子をかぶる
・塩分をとる(塩分のタブレットとかでOKです)

～熱中症になったら～

・日陰で休む
・すぐに周りの人に知らせる
・体を冷やす(保冷剤を首や腕に当てたり、接触冷感タオルを首に巻いたりなど)
・水分をとる

よかったら参考までに！
あと、運動会頑張ってくださいっ！
では～！ 白猫～こーくさん担なのにゃ～さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2021年9月23日

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相談タイトル：「熱中症？？」