背が…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私のほうが低かった 弟のほうが背が高くてやっと０．１センチまでせめこめた
ソルトです。本題に入ります
わたしは、小４の４月で、124.3とかでした。
去年の今頃は、126.5とかでしたよ！
いまは138センチで唐突に成長期入って成長痛がいたいです
１年でこんなに伸びるっぽいので大丈夫ですよ ソルトさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2021年9月26日
これが必要！ 1､色々な栄養が偏らないようにとれる食事
2、運動をする
3、姿勢をよくする
4、早寝早起き
5、3食食べる
6、ストレスや疲れをためない
7、規則正しく生活する
これらは全部、基本的なことですが意外とできていないことがあります。
なので、今の生活を一度見直してみてはいがでしょう。
あと、牛乳は飲み続けてください。
なぜなら、背はどれほど伸びるか分かりませんが、骨が強くなるカルシウムが含まれているからです。
背を伸ばしたいのなら、一緒に健康を維持をしましょう。
長々と話してしまい、申し訳ありません。では、これからも頑張ってくださいね。 はるぴょんさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年9月26日
問題ない 大丈夫。すぐ伸びる。小4でそれくらいの子いるしw さゆさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2021年9月26日
待つことが一番!! こんにちは！うにまろんです。やっぱり待った方が良いのではないでしょうか。食べ物は、牛乳と小魚(鯖の缶詰めでも良い)などが聞くとされていますが、個人差があるのであまり期待しない方がいいかと… 規則正しい生活はしてますか？早寝早起き、朝ごはんはしっかり食べましょうね!! 大人になった時にその身長は、無いと思いますし。にくまんさんは、成長期はまだそうなので安心していいかと思います！小学校高学年～中学生になってもあまり伸びないようであれば、相談しましょう！！！長文失礼しました！ うにまろんさん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2021年9月26日
大丈夫ですよ！ こんにちは！ karun502 です！

では、早速本題です！

ちゃんと、早寝早起きをしっかり続けて、栄養をバランスよく取っていれば、背は伸びて来ますよ！他にも、友達の中には、急に背が伸びた人もいますし、大丈夫ですよ！

参考になれば幸いです！では！ karun502 さん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2021年9月25日
待つのみ…。 焦らなくても急に伸び始めるので安心してください！
牛乳で伸びるとは限らないので待つのみです！
短いですが参考になれば幸いです。 ハニー＆プリンさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年9月25日
なにかでみたけど 日本人は牛乳を飲んでも身長は伸びにくいらしいです。
成長期は人によって違うので、栄養をとってよく寝るしかないです あーるさん（埼玉・15さい）からの答え
とうこう日：2021年9月25日
身長を伸ばすには・・・ こんにちは！MANANASIで～す
名前覚えてくれると嬉しいな

身長を伸ばすには、運動睡眠食事が大切
運動・・・毎日運動をして、汗をながす
睡眠・・・毎日8から９時間はねる(夜更かしはＮＧ)
食事・・・よく牛乳を飲めば、身長が伸びるといわれているけど、正確には、牛乳とビタミンDを同時にとることが大切
って感じかな
参考になれば嬉しいな！ MANANASIさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2021年9月25日
なるほど……。 そうですね……。
実は、牛乳を飲んだだけでは
背はのびないのです。

まず、普通の牛乳には鉄分があまり含まれていなくて、子供の背を
のばすことはできません。

にくまんさん…でしたね？
貴方は、まだ９歳なら小学３年生か４年生……？ぐらいですから、
ご飯をしっかり食べて、睡眠をとって、体をこまめに動かせば背はすぐにのびるはずです。
でも、まだ焦らなくてもいいと思いますよ。

…長文申し訳ございませんでした。
ルーチェさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2021年9月25日
自分も・・・ 自分も9歳(3年生の2学期)の頃は、そのくらいでした。
今は、136.7センチです。今伸びなくても中学生になる頃には、伸びると思うよ！（お兄ちゃんの体験談でもある） るんるんさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2021年9月25日

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相談タイトル：「背が…」