背が…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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大丈夫だよ～ こんにちは！あおです！

女の子は、小学校高学年～中学校くらいの間に、ぐんと伸びる時期があるから、
心配しなくて大丈夫だと思うよ～

よく寝て、食べる！これが大事！！！

じゃあね！ あおさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年9月25日
タンパク質の方が重要！ って理科の先生が言ってた。
自分の体重にあったタンパク質を取れば、伸びます。
タンパク質は体を作る働きがあるので。
牛乳はあんまり効果ないです！私は牛乳嫌いだけど、身長は高い方！
納豆や豆腐が１番取れます！
あとは鳥肉、プロテイン。
育ち盛りの時期なので、バランス良く取ろう！
剣郷マイキーさん（京都・13さい）からの答え
とうこう日：2021年9月25日
私逆に高い！背を伸ばす方法ね～ ども、るのです！タメ口で言わせてもらうね。うんうん、わかるよ(´ー｀*)。私は背が高い方だけど、姉が背が低い方の小６でして。私の身長は、小４で１４１ｃｍくらいあります。高いかな。私は逆に低い方がちょっとだけうらやましいな。ドッチボールでボールめっちゃ避けれそうっていう単純でおかしな理由だけどｗｗｗ伸ばす方法としては、これをやっておいた方がいいと思う。１. 牛乳に入れて飲む、セノビックや、ミロというのを使うといいよ！私はミロ愛用中。どちらもココアみたいな味がしてオススメ！２.睡眠はとってますか？いっぱい寝ないと、成長ホルモンを分泌できないし、野菜などもバランスよく食べないと！規則正しく！この２つ、やってみたらどうかな！にくまんさんが、どうか背を伸ばせますように！私の相談も見てね！さようなら！ るのさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2021年9月25日
牛乳だけじゃダメだよ 寝不足しない、栄養もちゃんと整える！
そうすればきっと伸びますよ！
（私もちっちゃい方になってきた…w）
ではっ！ コロコロさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2021年9月25日
牛乳飲んでるだけじゃだめだよ！ 背を伸ばすためには、
・早寝早起き
・生活リズムをつける！
・まんべんなく栄養のあるものを食べる
など！
牛乳は、背が伸びるっていうを言われているけど
実際は、カルシウムが多く含まれているだけで、背はあんまり伸びないよ。
骨が強くなっているから悪くはないけどｗ
色んなものをまんべんなく食べてね！ Meisaさん（奈良・10さい）からの答え
とうこう日：2021年9月25日
大丈夫！伸びるよ やっほ～ゆーちゃです
気軽にゆーちゃって呼んでね～♪

大丈夫ですよ！まだ伸びる時期ですよ
4.5年生を担当してくれた先生は、高校生になるまで、ずっと背の順前の方だったみたいですが、高校生になって急に背が伸びたみたいです！

成長には個人差があるし、急に伸びるかもだし！
伸ばす方法か…やっぱりたくさん寝る！

ばーい！(*`∀´*)〃 ゆーちゃさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年9月25日
うーん 牛乳を取ってもあまり意味ないらしいよ。骨が伸びるためにはタンパク質が必要だってどっかのサイトに載ってたよー。（私もみんなより低いから(笑)）
あと多分これからだと思うよ。 こまさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年9月25日
これとか？ 魚とか、お肉とかどうですか？自分家では、親に「カルシウムカルシウム」って言われてます。自分も、身長小さい方なので、頑張りましょう!! helloさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2021年9月25日
えっとー えっと、私の友達(小4)にも、身長が123センチの子がいます。
分かります。その友達も身長について悩んでいます。
でも、まだにくまんさんの身長の方が高いですよ！

急に身長をあげる方法はないと思います。
でも、早寝早起きはオススメです！
だいたい子供は、寝た2時間後ぐらいに沢山成長ホルモンがでる
と聞きました。
9時くらいに寝ると、1番成長ホルモンが出るらしいです！

それに、牛乳って身長にあまり効果ないってテレビで
見たことありますよ。体にはいいですけどね。 安心して！！さん（選択なし・9さい）からの答え
とうこう日：2021年9月25日
私もそうでした！！！ こんにちは！いちごみぅだよー！
私も今5年生だけど135㎝くらいだよー（かなりちっちゃいほう）
一時期がむしゃらに牛乳飲んでた時期があったなー（＾ω＾）・・・
でも伸びませんでしたww今はセノビック飲んでますv(￣Д￣)v ｲｴｲ
カルシウムの入ってる食べ物を食べたりとか、よくよく寝たりすれば多分だけど伸びる！はず！wご参考までに！あまり背が伸びなくても気にすることはないよ！
ばいちゃ！！ いちごみぅさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2021年9月25日

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