不登校の方～！　スケジュール・ルーティーン教えてくださ～い！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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最近不登校になりました 私のルーティンです。
5時起床
6時朝食、着替え
7時勉強
11時勉強終わり、昼食の準備
12時昼食、片付け
13時読書、スマホ
14時部屋でできる運動
15時勉強
17時勉強終わり、お風呂
18時夕食
19時友達とLINE
20時勉強
22時勉強終わり、歯磨き
23時就寝
私は自分で言うのもあれなんですけど優等生な方でした。でもメンタルが弱くすぐに病んだりするんです。つい最近学校でコンプレックスをグサグサ馬鹿にされて病んで学校に行けなくなりました。 まるまるさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年10月18日
不登校ではないけど・・・ 6じ30頃起きる

6じ45頃朝ごはん
7じ10頃学校へいく(学校が遠い)
7じ55頃学校につく
12じ30頃給食を食べる！
14じ45頃学校からかえる！
14じ55頃児童クラブにつく
17じ40頃家にかえる
18時頃風呂にはいる
18じ35頃夜ご飯
19じテレビを見る
20時頃キッズ何でも相談を見たり、YouTubeを見たりする、歯磨き
21じ頃時により本を読んだりしたり、テレビをを見るのを再開する
21じ30頃まだ本を読んでいる
22時たまーにみたいテレビが終わらないのでまだ見ている
22じ30頃たまーにこの時間にねます。(いつもは、22じに寝ます！)
本当にたまーに11じ頃寝るな♪ ひーちゃんさん（茨城・9さい）からの答え
とうこう日：2021年10月11日
私は７時にきしょう、８時までぼっ一。
９時勉強（しょう来はイラストレ一タ一に）
１２時昼食．ネット（自由）２時勉強再開
３時勉強終了６時ふろ、７時夜ごはん
１Ｏ時から１２時までにねる
でも最近すと○り様のおかげじょじょに行けてます
小学校最ごなのでね！先生にモ友達にも恵まれているきがします。
おたがいにがんばろね～！！ 成瀬。さん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2021年10月5日
私はこんな感じかな？ 04:00ごろ起床
09：00 部屋を出る
9じ～学校の時間割の通りに勉強
12:00ごろお昼ご飯作って食べる
12:30ごろ趣味

宿題

それからは、普通に生活しています。
お互い頑張ろうね！
それではまたいつか！
夢女子ちゃんさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2021年10月3日
不登校で生活リズム狂いまくり こんにちは！歌い手らぶちです♪
早速書いていきます♪

11:00～15:00 起床
15:00～遅めのご飯(夜まで食べないときもある)
15:30～18:00 youtube見る
18:00～友達とゲーム
20:00～夜ご飯(時間はバラバラ)
20:00～ゲーム再開
23:00～シャワー
23:30～ youtube見るorお菓子食べるorゲームする
2:00 歯磨き
2:30～ 4:00 就寝

ざっとこんな感じです♪
あ、書いてないけど基本テレビはずーっと見てます笑
狂い過ぎてて頭痛起こすことがたまに…笑
直そうかなとは思うけどなおせられないです汗
参考にならないと思いますが読んでいただけると嬉しいです！
それでは！(*`∀´*)/ﾊﾞｲﾊﾞｲ 歌い手らぶち@ジンチム@マシホさん（北海道・14さい）からの答え
とうこう日：2021年10月2日
今週金曜日不登校になりました(昨日) 不登校1日目ですが昨日のスケジュール＋考えているルティーン

７時30 起きる
10時学校に行く(1日目だったので先生とお話しした)
１時給食食べて帰宅
２時勉強(今日の授業)
８時夕飯、風呂
９時 30分間だけYouTube
９時半寝る

一応将来の夢はあるので、小学生の勉強の基礎は抑えておきたいので勉強はします。
先生やたよりになる人にすぐ相談ができないデメリットがありますが、自分のペースでできるので僕はそれで良いいです！
体調やメンタルが復活したら学校行きます！(楽しみではあるけど、)
少しずつ自分のペースで頑張ります！学校行けるように、1週間後の修学旅行行けたら良いいな。
少しずつがんんばります！ 勉強はゲームwさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2021年10月2日
参考にならないと思います 7:30 起床 30分ぐらい起き上がれなくて頑張っておきます
8:00 着替えて顔洗ってスマホ見て
9:00 まだスマホ見てる10:00 スマホ飽きて勉強し始める11:00 勉強終わって本読む
12:00 近所からいい匂いしてきて昼ごはん食べよかなって思いながらYouTube見る
13:00 YouTube14:00 YouTube15:00洗濯入れて畳んでしまう16:00誰しら帰宅 17:00 勉強 18:00晩飯
19:00 風呂入ってYouTube
3:00ぐらいまでYouTubeかTikTok行き来して
3:30寝る
まじで終わってる笑 おかきさん（大阪・14さい）からの答え
とうこう日：2021年10月1日
日によって学校に行ったり行かなかったり こんにちは！

早速私の不登校日ルーティーンを教えますね！！

7:30ー起床、朝の支度(着替えや朝食等含む)
8:15ー You Tube
11:30ー勉強
0:00ー昼食
0:30ー You Tube
2:30ー勉強
4:00ー You Tube
6:00ー夕食
7:00ー You Tubeやネット
9:15ーお風呂
9:30ー You Tubeやネット
0:00ー就寝

こんな感じですね！改めて見るとやばいですね。ｗ
では！ のんさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2021年10月1日
日によって学校に行ったり行かなかったり こんにちは！

早速私の不登校日ルーティーンを教えますね！！

7:30 起床、朝の支度(着替えや朝食等含む)
8:15 You Tube
11:30 勉強
0:00 昼食
0:30 You Tube
2:30 勉強
4:00 You Tube
6:00 夕食
7:00 You Tubeやネット
9:15 お風呂
9:30 You Tubeやネット
0:00 就寝

こんな感じですね！改めて見るとやばいですね。ｗ
では！ のんさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2021年10月1日
不登校中 早速～ルーティンで～

7時起床・着替えなど
8時朝ご飯・体操など
9時半インターネット（スマホ・パソコン）
11時半お昼ご飯の用意
12時お昼ご飯
1時勉強
2時半お菓子作り
3時お菓子タイム
3時半友達との連絡など
4時インターネット
6時夜ご飯・お風呂など
8時テレビタイム
9時歯磨き・寝る準備
9時半インターネット
11時睡眠

こんな感じです！これでいいでしょうか？以上ももでした ももさん（兵庫・10さい）からの答え
とうこう日：2021年10月1日

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