不登校の方～！　スケジュール・ルーティーン教えてくださ～い！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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気味… こんにちは！ゆきなです！

完璧主義のみーち―さんこんにちは☆

私は完全に不登校ではないけど、不登校気味です…
でもテストの時とか、行きたいとき・行けるときには頑張って行ってます♪

私は…（6:30起床バージョン）
6:30 起床
6:35 音楽を1曲聴く
6:40 顔のストレッチ・むくみ取り
7:00 『学校行く』か『オンライン授業をする』か『学校休む』かを考えながら、軽く部屋の掃除（ワイヤレス掃除機で）
7:10 スキンケア
7:30 朝食
7:55 学校へGO♪（学校行く場合）
8:23 勉強机の椅子に座る（オンライン授業の場合）
8:25 オンライン授業スタート☆
9:00～15:00 勉強タイムスタート☆（学校休む場合）

勉強タイムとは、私の親が不登校気味な私の為に作ってくれたものです♪
勉強タイム中は、ひたすら勉強をします☆
学校に関係ない物一切禁止だけど、スマホとかは母にバレぬよう（母:専業主婦）こっそりやってます笑

でも、ちょこちょこ『休憩時間中』に趣味やストレッチ・マッサージ・筋トレとかをする時間も入れてる♪

後半へ♪ ゆきなさん（福岡・15さい）からの答え
とうこう日：2021年10月1日
恥ずかしいけど///// こんにちは
不登校中学生です
わたしのルーティンは学校と同じようにしています
中休みのじかんはいらすとです
こんなかんじ学校と同じようにするといいですよ
まぁやってませんけど
スマホ見たりしてるだけ
でも時々やってます
もし学校のようにするのが嫌なら自分が先生になって
みんながいないけどいえで
今日の授業をはじめますとかいいと思うよ
わたし結構やってる学校の先生あこがれだからさ
まぁやってみて楽しんでね
あずささん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2021年10月1日
不登校です笑 らいむです。完璧主義のみーちーさんはじめまして。
私は起立調節障害なのでずっとベッドの上で生活してます。
だるいのでご飯も食べません笑
んーっと...
１０時起きる
１０時ー１６時携帯いじり
１６時ー１８時ちょっと起き上がってぼーっと
１８時ー２３時携帯いじり
２３時ー１０時寝る
かな。
ニートの生活してます笑笑 らいむさん（宮城・14さい）からの答え
とうこう日：2021年10月1日
基本的に読書かスマホ 初めまして、ゆぐと申します。

私は
１２：３０起床
ースマホいじりー
１３：００お昼ご飯
１４：００近所をお散歩
１５：００お菓子作り
１６：３０漫画（読書）
１８：００テレビ
ースマホいじりー
２１：００お風呂（入らないときもある）
ースマホいじりー
２４：００夜ご飯作り
２５：００夜ご飯
２６：００（AM２時）就寝

こんな感じです。
お散歩は平日の昼間がおすすめです。（あまり人がいないので）
家では母があまりご飯を作ってくれないのでお腹が空いたら夜中につくって食べている感じです。
ほとんど一日読書かスマホで埋まります・・・。
お菓子は気が向いた時、暇すぎてやることがない時にしています。
勉強は・・・・・はい。

参考になれば幸いです！ ゆぐさん（山口・15さい）からの答え
とうこう日：2021年10月1日

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