マラソン速くなる方法教えてください！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

マラソン速くなる方法教えてください！！ こんにちは！みゆみゆです！
私の学校でもうすぐマラソン大会があるので、マラソンが速くなる方法を教えてください！！なんでもいいです！ みゆみゆさん（千葉・11さい）からの相談
とうこう日：2021年11月13日みんなの答え：23件

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僕はこうする。 僕はこうします。

・最初は8割くらいで飛ばす。目指せ1位！

・後は気合！（倒れない程度に頑張る）後ろを見ないこと。見たら心の中に
追い越される
っていう言葉が出てきちゃうから。

・最後は全力で！前に人がいたら追い越す感じで！
一位でも全力で走る。

これが僕のマラソン走るときのコツです。
役に立てたら嬉しいです。

ガンバッ！...(*￣０￣)ノ

Jy　shi!!!!さん（山梨・12さい）からの答え
とうこう日：2021年11月13日
私は... 私が長距離走る時気をつけてることは、

・ペースを一定にして最後らへんで一気に上げる

・背筋を伸ばして前を見て走る(下を向くのはNG)

・呼吸の仕方は、
(吸って吸って吐く)←吐く時は長めに

・腕をよく振る

・足を上げすぎない

・疲れたとかもう辞めたいとかマイナスなことを考えない！

この6つです！これらに気をつけて走れば上位狙えますよ レナさん（埼玉・15さい）からの答え
とうこう日：2021年11月13日
足を大きく動かす！ 足を大きく動かせば少しは速くなると思う。よ サラダさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年11月13日

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