跳び箱が怖すぎる、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

跳び箱が怖すぎる、、 和葉です！
今日は相談させてください！！

今、私の学校では体育で跳び箱をしています。ですが、私はビビりで怖がりなので全然跳べないんです。主に怖がっている理由としては下に落ちて怪我をするのが怖いからです。

今まで2時間あったのですが、恥ずかしながら、3段での開脚跳びと閉脚跳びしか成功してません。

昨日は、5段で開脚跳びに挑戦してみたんですけど、怖くて結局出来ませんでした。それと、台上前転もやらないといけないのですが、小6の時に台上前転をして落ちてしまったのがトラウマで怖くてできません、、

この話をふまえて下記の質問に答えてもらえると嬉しいです。(分からないところはとばしてもらって大丈夫です！)

①あなたは跳び箱が得意ですか？

②どうすれば恐怖心を無くして跳べるようになりますか？

③台上前転で真っ直ぐ回るコツはありますか？ある場合はできるだけ具体的に書いてもらえるとありがたいです。

④最後に応援をお願いします！！

年下、タメ口はOKですが、辛口はメンタルが弱いので控えてもらえると嬉しいです！
長文失礼しました！！ 和葉@藍＆祐希君かっこいいさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2021年11月27日みんなの答え：32件

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32件中 21 ～ 30件を表示

跳び箱！ こんにちは！年下から失礼します！ミアンです！
①得意です！頑張って8段跳べるようになりました！

②跳ばなきゃって思うんじゃなくって、自分が跳びたいって思うと怖くないですよ！私も跳べなかった時、そう思ってできるようになりました！

③自慢ではないんですが…すみません！開脚跳びと同じで8段跳べます。そうですね、真っ直ぐに回ることも大事ですが、手前に手をついて勢いよく回ると良いですよ！勢いよく回ると横にゴロンって落ちることないので安心…して出来ると思います！

④和葉@藍&祐希くんかっこいいさん、頑張ってください！自分が跳びたいって思って跳んじゃえばきっと絶対ヘーキですよ！私ミアン、和葉@藍&祐希くんかっこいいさんの成功を祈ってます！

長めになってしまい、ごめんなさい！参考になれば幸いです！ ミアンさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2021年11月27日
跳び箱苦手('A`)人('A`)ﾅｶｰﾏ んちゃおっ☆聖桜だよっ！

んんんんん笑((発作かな？
私もめっちゃ跳び箱飛べない…最初3段も飛べなかった猛者です☆(((自慢じゃないぞ？('-')ノ)`-')

①ふふ察してくれ((もう苦手ってさっきから言ってますやん( 'ω')

②跳び箱で人は死なない！これ思うこと重要！こうするだけで私は3段も飛べなかったけど、4段まで跳べるようになった笑( -`ω-)b

③台上前転は6段まで跳べる！得意です！
コツは、まず体は傾けないこと。最初から傾いてたらもうそっち方面にしか回らんから「あぁぁぁれぇぇえええ」って言って落ちる((もう例えが嫌だ()
最初はマットとか低い段でしっかり回れるようになることを意識するといいよ！
まっすぐ全くブレずに回ること！
後は前転中に、怖いって思って急ブレーキとかかけちゃうとそっちの方が危険だからね！

④頑張れーーー！！！！！めっちゃ応援してるっ(っ`･ω･´)っﾌﾚｰｯ!ﾌﾚｰｯ!和葉ちゃんの味方だよーーー！！

では！(*￣▽￣)ﾉ~~ ﾏﾀﾈｰ♪
～聖桜～（せいら）さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年11月27日
跳び箱は… こんにちは
怖いですよね、私もですw
1苦手ですね。やりたくないです。一応5段は出来るけど
跳び箱浮いて転倒しそうになったときから嫌いです！

2頭の中で音楽をかけてください。そしたら自分の
世界観になって、曲のリズムに合わせてステップ
踏んでダッシュですよ。なんとかなります！

3おへそを見ながら、体を丸くして回転してみて
ください。こんなこと言ってますが私もできませんw

4無理にしなくて大丈夫!余計に恐怖を煽ってしまいます。
それにずっと同じ段をしていてもコツは掴めますから
貴方は今も変わろうと頑張っています。
続けてくけてください！一緒に頑張りましょう！ プリンさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2021年11月27日
なーなも怖い時ありました！！ こんにちは！なーなでし！！

3段だろうと何段だろうと個人差があるので気にしなくて良いですよ！

①、得意かな！！
開脚跳び（縦）8段（横）8段
閉脚跳び（縦）6段（横）7段←悔しい！！
台上前転（縦）7段←本当に悔しい！！

②、無心。か、横に、マットがあって転んでも大丈夫。と思っています！！

③、真っ直ぐ走る？とか、回る寸前で体を真っ直ぐにする。とか？

④、頑張ってください！！練習したら絶対できます！！

魔法戦士なーなっ！さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年11月27日
私もそうだった… こんにちはっ！すずりんです(*^^*)
分かります！！！私も前そうでした！
それではその時の克服法を教えます☆
①普通くらい
②まずは低い段からなれていく！
③いきおいをつける
④頑張れ頑張れーっ！！和葉@藍＆祐希君かっこいいさんなら大丈夫！だって運動できない私ができたんですもん！
フレーっフレーっ和葉@藍＆祐希君かっこいいさん☆(o'▽')o*ﾟﾌﾚｰﾌﾚｰ すずりんさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2021年11月27日
得意ですー！ はじめまして！#推しが尊い@21歳組です！年下から失礼します。
跳び箱で足を骨折してしまったのですが、今でも得意です！（2日前くらいに体育の授業で跳び箱やったばかりです！）

①得意です（開脚跳びなら7、8段は跳べます！）

②先ほども言った通り、跳び箱で骨折してしまって…（1年前に台上前転で…）怖いのはわかります！ですが、まず1、2段から初めてだんだんと段を増やしていくのがいいと思います！

③台上前転はほんと怖いですよねー（笑）私も骨折後、しばらくトラウマになって跳べませんでした（笑）ですが、2日前くらいに授業で3段から始めて4段、5段と増やしていったら5段まで跳ぶことができました！（死ぬ気でやったらできましたー！）
話ずれてしまってすいません…ポイントは、腰を高く上げてやり、両腕の間に頭をいれてまわることです！

④私ができたんですから、和葉さんなら絶対、100%てきます！
怖くても諦めないで挑戦すれば、できるようになります！
応援してます！！！
#推しが尊い@21歳組さん（茨城・12さい）からの答え
とうこう日：2021年11月27日
がんばってください！！ れもんです！
①まあまあ得意です！
②私も最初失敗してしまってトラウマで跳べなくなった時があったんですよね((T_T))でも、このままで良いのかと思って…
それで「自分に自信をもって、自分を信じて！」って思いながらやってみたら成功したんです！
③とばします
④がんばってください！！できるかできないかの問題じゃないです！
これは気持ちの問題です！
きっとできます！！がんばってください！
れもんさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2021年11月27日
こんにちは～！ 怖いですよね((((；゜Д゜)))
分かります！！

① 得意ではないけど、嫌いってわけではないです！

② ん～。失敗しない！！って思うことですね。気持ちが大事です(*｀･ω･)ゞ

③ 台上前転は…落ちます笑私もできません！すいません(;＞_＜;)

④ 頑張ってください～！！人には不得意あるんです、、、！
和葉@藍＆祐希君かっこいいさんならできます！

失礼しましたっ！

(ちなみに私は、５段の開脚跳びならできます！)
#後輩に恋してる中２女子#失恋しましたっさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2021年11月27日
跳び箱… こんにちは！かしはもち(´・ω・｀)です！！！

①跳び箱は苦手でもないし、得意でもないです。
【去年(5年生)まで苦手だったんですが、めっちゃ煽ってくる男友達と跳び箱の班が同じになってしまいまして…
それで、飛べないと「うわー！」って言われそうだったんで、勢いで怖さを吹き飛ばして飛んだら意外といけました！
当時3段までしか飛べなかったのが急に6段まで飛べるようになりました～！！！】
②とにかく怖さを吹き飛ばして「もうどうにでもなれ～！！！！」って跳び箱にアタックしてみることが飛べるようになる第1歩です！！
③お腹をみて回る！
④頑張ってください～！！！！！応援してます！！！！
かしはもち(´・ω・｀)さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年11月27日
今やってます！ おひさま⊿坂道LOVE☆だよん。

①自分で言うのもなんですが、はい笑

②「死んでもいいや」って思いで、
私は恐怖心を無くしてます。
まぁ人によるんですがね。

あとは、周りを見てみて下さい。
あなたより身長の低い人や、
逆に同じぐらいの背丈の人や、
そういう人達が跳べてる場合があるので、
あなたも跳べるんですよ。
身長とか関係ないので。大丈夫。

③まず真っ直ぐの姿勢で回りに行くこと。
勢いをつけて真っ直ぐ回る。
あと助走はそんなに要りませんよ。
開脚の時は要りますが、台上の時は、
小走りぐらいでも大丈夫。

④きっと大丈夫！跳べるさ！
大人になってからじゃもう跳ぶ機会なんて、
無いと思うから、今しかない！
と私は思って楽しんでます笑
自信を持って、勇気を出して頑張れ！

あ、あとね、ジェットコースターの、
ナレーション？っぽくやるのも、
オススメです！昔やってました笑

(例:「それでは安全バーを確認して」
「夢の世界へ行きましょう！それ！」
みたいな感じ)
心の中でやった方がいいですよ笑

まぁ今はもうやってないんですがね()

それじゃあ頑張れ！応援してます！ おひさま⊿坂道LOVE☆さん（愛知・14さい）からの答え
とうこう日：2021年11月27日