身長を伸ばしたい…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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食事・睡眠適度な運動！ こんちゃ！たまどです！

たぶん、身長が伸びるのはタイトル通りのことをやれば出来るんだと思う･･･
が、
小6飽き性現在身長139cmのわたしは、
そんなことできないな!!((

いやだって、運動苦手だし･･･苦手なんだよｫ！

まあ、勝手に身長伸びてくもんだと思ってるんだ私は((((

ってことで、何の役にも立たなかったかもしれないけど
身長のばすん頑張ろうな！ｳﾝ！

では、おつたまど~~~！ たまどさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年1月7日
まっチビなんだけど☆((帰れ んちゃおっ☆聖桜だよっ´ω`*

わったしもちっちゃい！！！
なななななんと！中一152センチで止まりました！！！(´・ω・｀)((やめれその顔()

今日久しぶりにみんなに会ったらみんな伸びててさ…私あんなに寝てるのにさ…かなぴよ☆((退場宣言(え？)

運動したり、きちんと睡眠とったりご飯食べたり規則正しい生活すれば伸びると思う！
まあ私は運動しないから((原因それじゃねえか

ほな´ω`)ﾉばいびぃ♪
～聖桜～#せいら。ツッコミ族番長ｯ☆さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年1月7日
【#らいあ。の解答】 こんにちは。#らいあ。です。
早速解答しますね。m(*_ _)m

【本題】

現在は身長163cmです。
工夫していたのは。勿論王道な「よく寝る」事です。
寝る子は育つと言いますよね。
平均的に7時間から8時間ぐらい寝ていればいいと思いますよ。

もう一つは縄跳び及びジャンプです。
ジャンプをすると意外にも身長が伸びます。

如何でしたか？
少し短い解答でしたが身長伸びるといいですね。 #らいあ。さん（北海道・15さい）からの答え
とうこう日：2022年1月7日
いっぱい寝る！ なちゅです！

私は高身長ですが、牛乳は給食以外では飲みません笑

この身長になったのは、いっっっぱい寝てたからだと思います！
小学生の時は暇で休日は12時間くらい寝てた記憶ある笑

もちろん遺伝もありますが。。
身長が低い、高いはあまり気にせずにストレスなく過ごすことも大切だと思いますよ！ なちゅさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2022年1月7日
牛乳じゃなくて． こんちゃ*\\(^o^)/*結乃です！

牛乳じゃなくて、タンパク質とカルシウムのある物を食べるor飲むことで背が伸びます…！個人差はあるけどさ…w
また、ネットで検索すればいい情報が入手できるかもしれませんよ…♪

では*\\(^o^)/* *結乃#元真露＠語彙力皆無☆*さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2022年1月7日
正確じゃないけど。。 牛乳が嫌いとおっしゃっておりますが、もちろん、牛乳を飲んだら魔法のように背が伸びるわけではありません。でも成長に大きく影響します。牛乳の味が嫌いなのであれば、セノビーを入れて飲むといいかもしれません。
ここからはめちゃくちゃ背の高い友達の話になりますが、彼女は毎日8時位に寝ているそうです。現代で忙しい小五の日本人の子はそんなに早く寝る事はあまりないかも知れませんが、早寝早起きが彼女の背を伸ばす秘訣だそうです。

でも背の高さはほとんど遺伝子の問題です。背の高い人の子は高確率で高身長になりますし、あまりそうでない人の子も同じように背が低くなってしまう可能性が高いです。といっても、その人の努力次第で身長は十分伸ばす事ができます。
なので諦めないでいろんな方法を試して頑張っていきましょう。。。！！！ いらすとやさん（その他(海外)・11さい）からの答え
とうこう日：2022年1月7日
私はこうした 私は、バスケやってるから身長が必要でこう伸ばしました！

セノビックをのみ寝る！！！！ ららら～さん（東京・18さい）からの答え
とうこう日：2022年1月7日
牛乳以外の方法知ってる！ やっほー。ぽのりんだよっ♪

私も牛乳嫌いだぜもっちーちゃんよろしくねっ！

【本題】
身長を伸ばすのは、カルシウムじゃなくてタンパク質なんだ。
カルシウムは骨を強くして、タンパク質が骨を伸ばす。
まあ、両方とった方がいいけど、、、(;^_^A

つまり、肉・魚・卵がいい！

じゃあ、ばいばいっ。 ぽのりんq(≧▽≦q)　元ドラぽにょさん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2022年1月7日
よく寝ると伸びると思う！ こんにちは！僕は小1の時、身長が小さくてクラスで前から2番目だったけど、よく寝るようになってから身長がグングン伸びて今(小4)では、クラスで前から7番目だよ！だからよく寝ると伸びると思うよ！ taracoさん（富山・10さい）からの答え
とうこう日：2022年1月7日
うん、、、個人差だから効くかな、、、 えっと、こんなことをしたほうがいいと思います。
１毎日最低5時間は寝る
２正座して後ろに倒れて3分待つ（前に倒れたりしたら背骨の筋肉の膨張が抑えられてしまいます）これを毎日
でも私は小っちゃくなりたいｗｗ
小6 11歳でいきなりせいちょうきがすごくなってて、9センチくらい伸びたと思う
現在約１５９センチ＞＜ hahahaさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年1月7日

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相談タイトル：「身長を伸ばしたい…」